太陽(yáng)曬法(不切口)
1、直接放在太陽(yáng)下;
2、板栗曬了一天后，不太容易剝落;
3、又曬了一天，還是不太好剝。
微波爐法
1、板栗用刀切個(gè)小口子;
2、放在碗中，蓋蓋;
3、趁熱剝好;
4、剝好的樣子，微波爐做的顏色相當(dāng)漂亮。
切口浸泡法
1、板栗對(duì)半切開(kāi);
2、去掉外殼;
3、用開(kāi)水蓋蓋泡5分鐘;
4、很容易去皮。
鹽水浸泡法
1、板栗直接倒入鹽開(kāi)水中5分鐘;
2、然后用刀切個(gè)口子;
3、趁熱去殼和皮;
4、相當(dāng)完整。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道板栗到底有哪些功效與作用了嗎?你知道吃板栗對(duì)我們有哪些好處了嗎?板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是記住不要多吃。大家可以在沒(méi)事的時(shí)候多制作一些這樣的美食，讓自己吃得健康，遠(yuǎn)離疾病。
