順產(chǎn)的時(shí)候能吃椰棗嗎

　　順產(chǎn)的時(shí)候吃椰棗好處多，椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，可以迅速轉(zhuǎn)化成能量提供給身體中正在大功耗工作的肌肉組織。

　　子宮在陣痛分娩過(guò)程中就正處在這樣一個(gè)狀態(tài)之下。

　　我國(guó)素來(lái)有建議產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)飲用濃濃的蜂蜜水來(lái)增加宮縮力量縮短產(chǎn)程的傳統(tǒng)，也是基于這個(gè)原理。

　　但是當(dāng)下市場(chǎng)上的蜂蜜很難買到純正的 攙和糖稀的和其他添加劑的蜂蜜是不能起到上述作用的 而且就以純正蜂蜜而言 他在這方面所發(fā)揮的作用也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及椰棗。

　　而且由于椰棗的果肉纖維很多卻非常柔軟，對(duì)產(chǎn)后的便秘也有很好的緩解作用。

　　這些都是巧克力、紅牛等等做不到的。

　　尤其是在疼痛厲害的時(shí)候出現(xiàn)了虛脫的癥狀 趕緊吃了6、7枚當(dāng)時(shí)就緩解了。

　　所以強(qiáng)烈想寶媽們推薦生產(chǎn)時(shí)吃這種食品。

　　椰棗紅豆粥

　　伊朗椰棗或伊拉克椰棗，沙質(zhì)甜蜜，做粥時(shí)放入二十顆，煮好的粥，自然的香甜，男女 老少皆宜。

　　1、抓兩把小紅豆(大紅豆)也可以，泡一下，紅豆比較難煮 ，前一天泡上，第二天用，正好，記得換一下水。

　　2、把泡好的紅豆放入鍋中煮開(kāi)再小火煮，煮到紅豆裂口了，基本上就煮差不多了。