陳醋加蜂蜜減肥效果好嗎

　　陳醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關(guān)節(jié)炎。

　　治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。

　　陳醋含有豐富的鉀，除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外，還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關(guān)節(jié)的硬化。

　　而蜂蜜的營養(yǎng)十分豐富，含有12種礦物質(zhì)，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。

　　方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月后，效果就會出現(xiàn)。

　　值得注意的是要用陳醋，因為黑醋含鈉量較陳醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

　　蜂蜜減肥(陳醋加蜂蜜)是現(xiàn)在流行的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。

　　當(dāng)然，減肥都是要因人而異的，不同類型的人要采用不同的減肥手法，蜂蜜減肥(陳醋加蜂蜜)作為一種減肥秘招的時候也是需要注意肥胖的類型的，我們來具體的分析一下。

　　蜂蜜減肥案例一

　　具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。

　　蜂蜜減肥(陳醋加蜂蜜)具體應(yīng)用

　　1、陳醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。

　　2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。