步驟
1、桃膠放入水里泡發(fā)，摸不出硬芯就ok的哦。
2、皂角米也泡清水，泡發(fā)中剔透的狀態(tài)就OK了，中途記住換水哦。
3、準(zhǔn)備一朵銀耳，也是泡發(fā)，然后洗干凈。
4、銀耳泡好之后，去除根部哦，切成小塊，然后放入高壓鍋中，再倒入皂角米。
5、桃膠也倒入鍋里面，加入適量的清水，再放入一大塊冰糖。大火煮半個(gè)小時(shí)就差不多了。
6、30分鐘之后，放入準(zhǔn)備好的櫻桃肉，煮3-5分鐘就OK了。
7、要是夏天，可以將煮好櫻桃桃膠銀耳羹放入冰箱冷凍一會兒，吃的時(shí)候可甜爽了。
1.濕熱體質(zhì)、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕，熱性病及虛熱咳嗽的人應(yīng)禁食，否則會加重咳嗽痰多的癥狀?；伎谏嗌彙X腫、痔瘡者不宜食。
2.小兒不宜多吃。櫻桃性溫?zé)幔簩偌冴栔w，過食櫻桃易發(fā)熱病。
3.櫻桃性溫?zé)?，多食容易上火，普通人每天?0顆即可，體胖腹?jié)M、舌苔厚膩者更不可多食。
4、肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等屬陰虛熱盛者，見有干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱，顴紅，盜汗，舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟時(shí)，忌食櫻桃。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的好處有哪些，我們現(xiàn)在對櫻桃應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃櫻桃的朋友在生活中可以多吃一點(diǎn)，它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，做出的食物也非常美味。
