葡萄是一種水果，它吃起來(lái)酸酸甜甜的，味道也非常好，所以多數(shù)人都喜歡吃，葡萄的種類有很多，那么大家知道葡萄的功效有什么嗎?關(guān)于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成飲品和各種甜品，食物基本都有禁忌，葡萄的禁忌有哪些?

　　葡萄的功效有什么

　　補(bǔ)虛開胃

　　常吃葡萄對(duì)我們的身體很好，它能夠起到比較好的補(bǔ)虛開胃效果，大家常吃葡萄干，葡萄籽等，這幾種可以說(shuō)是很常見的營(yíng)養(yǎng)品，也比較適合身體比較虛弱的患者食用，吃了后不但能夠增加食欲，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　抗衰老

　　葡萄是很有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，它本身抗衰老的效果還是不錯(cuò)的，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)槠咸阎泻写罅康目寡趸镔|(zhì)，這些物質(zhì)能夠讓我們保持青春容顏，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，可以常吃葡萄會(huì)讓肌膚變得更加的白皙有彈性。

　　護(hù)肝

　　葡萄護(hù)肝的效果也是比較不錯(cuò)的，葡萄中的葡萄籽里面含有天然的活性物質(zhì)，也有人體需要的葡萄糖和多種維生素纖維素等，要知道這些物質(zhì)的護(hù)肝效果是很好的，所以經(jīng)常喝酒的朋友，可以通過(guò)吃葡萄來(lái)護(hù)理肝臟，能夠起到一定的保健效果。

　　降低膽固醇水平

　　其實(shí)吃葡萄是可以起到一個(gè)降低膽固醇水平的作用，而且經(jīng)過(guò)一定的研究也證明了，其實(shí)經(jīng)常吃葡萄，尤其是里面的葡萄籽可以降低血小板的凝聚力，經(jīng)常服用還可以有效預(yù)防患有心腦血管疾病的可能性。

　　預(yù)防神經(jīng)衰弱

　　喜歡吃葡萄的人每天都會(huì)感覺到精力充沛，而且沒有任何的疲憊感，其實(shí)經(jīng)常食用葡萄可以更好的幫助我們預(yù)防神經(jīng)衰弱的效果，葡萄當(dāng)中含有大量的氨基酸，葡萄糖還有有機(jī)酸維生素等，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)興奮，能夠減少過(guò)度疲憊感。

　　排毒養(yǎng)顏

　　吃葡萄可以起到一個(gè)排毒養(yǎng)顏的功效，尤其是葡萄籽的清肺毒素效果非常好，經(jīng)常服用可以祛痰，對(duì)于一些經(jīng)常愛抽煙的煙民來(lái)說(shuō)，可以有效的緩解呼吸道發(fā)炎的情況。

　　抗病毒作用

　　吃葡萄的抗病毒效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，葡萄里面的葡萄籽可以說(shuō)可以輔助抗病毒，能夠減少毒素對(duì)身體的一些傷害，經(jīng)常吃葡萄自身的抗病能力會(huì)很強(qiáng)。

　　減肥作用

　　女孩子喜歡吃葡萄的一個(gè)原因是因?yàn)檫€能減肥，葡萄會(huì)幫助恢復(fù)一個(gè)好的身材，而且服用葡萄還能有利于心血管的健康，有助于保持一個(gè)健美的身材。

　　葡萄的吃法

　　冰凍葡萄