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柚子的功效 常吃柚子會給身體帶來這幾種變化(2)

  柚子炒蝦仁

  準備食材如下:蝦仁300克,柚子肉1瓣,生姜1塊,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,水淀粉適量

蝦仁300克,柚子肉1瓣,生姜1塊

  具體做法如下:將蝦仁焯水然后撈出備用,再起鍋,放入姜絲,小火炒香,再放入柚子肉,翻炒均勻,然后加入半碗清水,加入少許食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,大火煮開后,轉成小火煮5分鐘,將柚子的酸味煮出來,再倒入蝦仁,加入水淀粉,大火翻炒收汁,等到湯汁濃稠時,即可出鍋裝盤!

  蜂蜜柚子茶

  準備食材如下:3斤柚子1個,冰糖200克,蜂蜜適量,清水1杯

  具體做法如下:柚子放進溫水盆里浸泡十分鐘,撒一點食用鹽,用手搓洗干凈,或用小刀子輕輕把表皮刮洗干凈,用削皮刀把柚子皮薄薄地削下一層,越薄越好,盡量不要帶白色的部分,把刮下來的柚子皮切成絲,切成絲的柚子皮放入水中煮兩三分鐘去除苦味,焯過水的柚子皮放入涼水中浸泡三四個小時,柚子去掉柚子里邊的白色筋膜和柚子籽,留果肉,并掰成小塊,掰成小塊的柚子果肉放入鍋中,加入冰糖,加入一碗清水,放入浸泡過的柚子皮。大火燒沸,轉小火。煮大概45分鐘,已經快沒有湯汁了,這時柚子和柚子絲都呈透明狀了,關火直接裝入沸水煮過的瓶子中。晾至微溫,加入蜂蜜拌勻即可。

  柚子的禁忌

  禁忌1、服避孕藥的女性應忌食。美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響為突出。

服避孕藥的女性應忌食

  禁忌2、柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

  禁忌3、柚子不能與某些藥品同服。與柚子產生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

  禁忌4、高血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議,高血壓患者在服用降壓藥期間不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。另外據醫(yī)生介紹,服用降壓藥時,如果同時吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風。

  結語:上文已經為大家介紹了柚子的功效,我們現在對柚子應該有了一些了解。喜歡吃柚子的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效,大家在吃柚子的時候要知道它的禁忌。

柚子的功效 柚子的吃法 柚子的禁忌 
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