我們要知道柚子本身有一種清香、酸甜氣味，柚子里面含有的物質(zhì)比較豐富，它的藥用價值也比較高，大家對于柚子的具體功效有了解嗎?柚子的吃法有很多，可以直接吃，還能夠做成果汁和菜式，要知道一些人不適合吃柚子，柚子的禁忌有哪些呢?
1、去除色斑
柚子是一種很有營養(yǎng)的水果，它里面含有豐富的維生素c，這種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠使皮膚中的色斑減退，大家經(jīng)常吃柚子對我們的皮膚非常好，所以說柚子是一種非常好的美容品，女性朋友想要去除色斑可以常吃柚子。
2、有利于減肥
有一些研究顯示，在不改變其他飲食習(xí)慣習(xí)慣，大家如果能夠在飯前吃半個柚子，只需要堅持十二周以上，就能夠起到很好的減肥效果。柚子會有這樣的功效，主要是因?yàn)殍肿永锩婧幸环N化合物，這個物質(zhì)能夠加快脂肪進(jìn)行燃燒，它是很好的一種減肥水果。
3、緊致肌膚
柚子里面含有大量維生素c，這種物質(zhì)不但能夠起到去除色斑的作用，還能夠讓我們的皮膚更加的緊致，這樣可以讓我們的皮膚保持在一個比較好的狀態(tài)。柚子里面含有的維生素C，對于我們的身體分泌膠原蛋白有比較好的作用。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
5、補(bǔ)血健脾
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。
6、促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育
柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
柚子的吃法
做法1：柚子燒排骨
準(zhǔn)備食材如下：排骨500克，柚子肉2瓣，芝麻少許，蔥花適量，食鹽1茶匙，生抽2湯匙，冰糖25克，老抽少許，蠔油1湯匙
具體做法如下：將排骨焯水后撈出控水，再起鍋加油燒熱，然后將冰糖放入鍋中，小火炒成糖色，然后放入排骨，炒上糖色，再加入2湯匙生抽，加入1湯匙蠔油，加入少許老抽，翻炒上色，再加入沒過排骨的清水，加入柚子肉，然后蓋上鍋蓋，大火煮開后，轉(zhuǎn)成小火燜煮40分鐘，40分鐘后大火收汁，等到湯汁濃稠時撒入白芝麻，翻炒均勻即可出鍋裝盤，后撒上蔥花即可!
