芒果是現(xiàn)在常見的水果之一，在一些國家芒果也被稱為“熱帶果王”，芒果這種水果本身帶有芬芳的香甜味，所以人們非常喜歡，芒果大的功效是什么呢?關(guān)于芒果的吃法有很多，除了直接食用，還能夠做成甜品，吃芒果的禁忌是什么呢?
1、健胃消食
在平時適當(dāng)?shù)某悦⒐軌蚱鸬浇∥赶车男Ч?，主要是因為芒果中含有一些能夠幫助增強人體腸胃蠕動的成分，這種物質(zhì)有非常好的健胃消食的作用。如果說我們的腸胃蠕動加快之后，這樣就能夠很好的增強消化食物的時間，這樣能夠預(yù)防嘔吐。
芒果的吃法
制作芒果牛奶的步驟
1、準(zhǔn)備大芒果1個，純牛奶250ML。
2、將芒果去皮，果肉削下來放進打汁機里邊兒，把純牛奶倒進打汁機。
3、把芒果和純牛奶打成汁即可，不用加糖。
制作芒果奶昔的步驟
1、準(zhǔn)備一個一斤左右的芒果，牛奶一盒。
