石榴汁
準(zhǔn)備材料：石榴2個(gè)，蜂蜜適量，清水適量
步驟：1，用利刀將石榴兩端切去，再對剖開成兩半。
2，用手將石榴籽逐顆取出放入碗內(nèi)備用。
3，將石榴籽放入攪拌機(jī)內(nèi)，倒入適量清水，水量沒過籽即可，用攪拌機(jī)攪至顆粒粉碎即可。
4，取出網(wǎng)篩將打碎的籽過濾，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。
石榴草莓汁
準(zhǔn)備材料：石榴1個(gè)，草莓10顆，蜂蜜適量
步驟：1，將草莓用淡鹽水浸泡，并洗凈去蒂，切塊備用。
2，石榴去皮取籽備用。
3，將草莓和石榴放在榨汁機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，加入適量清水和蜂蜜，蓋好蓋子，啟動(dòng)程序開始榨汁。
4，榨汁完成后倒入杯子，可在杯子邊緣用新鮮草莓點(diǎn)綴即可飲用。冷藏后口感更佳，或者加入少許冰塊。
1、胃炎患者以及瀉痢初起者好別吃;
2、石榴吃多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口;
3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食;糖尿病患者要禁食;
4、兒童好少吃石榴，否則易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了石榴的功效，我們現(xiàn)在對石榴應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃石榴的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助人們預(yù)防一些疾病，改善不適的癥狀，不過也要知道吃石榴的禁忌。
