石榴是一中很美味的水果，不僅味道很甜，顏色也很好看，還有很多的營養(yǎng)價(jià)值，那么石榴的功效和作用有哪些呢?石榴不僅是里面的果肉有營養(yǎng)，石榴皮也有很大的作用，石榴皮的功效和作用有什么呢?番石榴是石榴的一種，孕婦可以吃番石榴嗎?
1、開胃消食
石榴的汁很甜，是一種味道很甘甜的水果，但是石榴中還含有很多的果酸。果酸進(jìn)入人體之后，能促進(jìn)唾液的分泌，對于胃液和消化液的分泌有有一定的促進(jìn)作用，對于胃粘膜還有一定的保護(hù)作用，減少食物對于胃粘膜的上傷害，所以經(jīng)常食用石榴能增強(qiáng)消化功能。
2、澀腸止瀉
紅石榴中含有豐富的生物堿和熊果酸，這些物質(zhì)既能消炎殺菌，又具有一定的收斂作用，平時(shí)人們食用它以后能起到澀腸止瀉的重要功效，它對人類的腹瀉，痢疾，腸炎，以及大便帶血等疾病都有明顯緩解作用，可以用于這些疾病的輔助治療。
3、預(yù)防口臭清新口氣
紅石榴中含有的生物堿和石榴酚等營養(yǎng)成分，都能消滅人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒，人們把它炸成16只以后，慢慢含服，就能消滅口腔中的多種細(xì)菌，能去除口腔中的異味兒，經(jīng)常食用還能預(yù)防咽喉炎和扁桃體炎，也能讓這些疾病引起的身體不適很快減輕。
4、淡斑美白
紅石榴還是一種能淡斑美白的健康水果，它能抑制人體內(nèi)黑色素生成，并能增強(qiáng)人類皮膚的抗氧化能力，另外人們食用紅石榴還能加快皮膚細(xì)胸再生和代謝，它能讓人們面部色斑很快淡化，可以起到明顯的美白作用。
1、止痛止瀉
石榴皮煮水具有止痛止瀉的重要作用，人們用它煮水喝以后能收斂腸道也能消滅腸道中的細(xì)菌與炎癥，并能減少腸道國中分泌物的產(chǎn)生，人們在出現(xiàn)腹痛或者腹瀉時(shí)直接用石榴皮煮水喝能讓腹瀉以及腹瀉引起的腹痛很快減輕。
2、預(yù)防心血管疾病
石榴皮煮水和有很多的功效，其中一個(gè)就是預(yù)防心血管疾病。石榴皮中含有石榴酚和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都能直接作用到心血管。對于增強(qiáng)心血管的彈性和韌性有很大的作用，還能預(yù)防血管老化，所以石榴皮煮水不僅能預(yù)防心血管疾病，對于動(dòng)脈硬化和高血脂都有很多好的預(yù)防效果。
