香蕉是很常見的一種水果，本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們改善皮膚瘙癢，還可以預防胃潰瘍，關(guān)于香蕉的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃香蕉的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、很多人應(yīng)該不知道，香蕉能夠治療皮膚瘙癢癥。人們在皮膚瘙癢非常難受的時候，應(yīng)該要選擇香蕉皮，這樣可以治療瘙癢的癥狀，而且效果很好?；颊呖梢杂眯迈r的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，還可以搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
2、預防或治療高血壓。在香蕉中含有豐富的鉀元素，要知道這個物質(zhì)能夠讓身體中過多的鈉離子排出，降低血壓。還有一個很好的降血壓的離子就是鈣，所以在平時大家可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機中攪拌制作抗高血壓的果汁。
3、降壓通便。香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效。
4、治療憂郁癥。香蕉是一種很有營養(yǎng)的水果，它能夠有效的刺激神經(jīng)系統(tǒng)，這樣能夠為人們帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，還可以起到鎮(zhèn)痛效果。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。特別是心情不好的女性，平時可以多吃香蕉來減少悲觀失望等負面情緒。
5、防治胃潰瘍。香蕉對胃黏膜細胞的生長和繁殖有很好的刺激作用，從而讓胃壁得到充分的保護，所以會起到預防和治療胃潰瘍的作用
6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜，但是它的卡路里卻并不高，且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不用擔心能量過剩，所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮，調(diào)成煳狀，敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
香蕉的吃法
拔絲香蕉
食材：香蕉1根、雞蛋2個、白糖適量、面粉適量、淀粉些許、色拉油適量。
做法
1、香蕉剝?nèi)テぁ?/p>
2、切成差不多大小的塊。
3、雞蛋打入碗內(nèi)，加面粉、淀粉、水、少許色拉油。
4、攪拌成均勻的面糊。
5、將香蕉塊拍上少許干淀粉。
6、然后掛糊。
