西瓜可以說是很常見的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，西瓜本身具有很多的功效，它可以清除燥熱，還能夠降低血壓。很多人吃西瓜都是直接食用的，但是它的吃法不止這一種，我們知道西瓜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　西瓜的功效

　　1.西瓜具有清熱解暑、除煩止渴的功效

　　西瓜是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有豐富的水分，如果在生活中因?yàn)橐恍┰蛴屑毙詿岵?dǎo)致發(fā)熱、口渴汗多、煩躁時(shí)，大家可以吃一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，我們會發(fā)現(xiàn)癥狀馬上得到改善。因此，多吃西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。

　　2.西瓜具有增加腎炎患者營養(yǎng)的功效

　　得了腎炎的朋友，在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)西瓜，西瓜中含有豐富的糖和鹽，這兩種物質(zhì)到了身體中能夠利尿并消除腎臟炎癥，西瓜中的蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃西瓜可以增加腎炎患者的營養(yǎng)。

　　3.西瓜具有降低血壓的功效

　　很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)西瓜能夠幫助我們降低血壓，主要是因?yàn)槲鞴现泻锌梢越笛獕航档偷奈镔|(zhì)，能夠減少人們患有高血壓的幾率，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效，它可以說是很有營養(yǎng)的水果。

　　4.西瓜具有治療黃疸的功效

　　吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

　　5.西瓜具有增加皮膚彈性的功效

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添皮膚光澤。

　　6.西瓜具有滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白的效果

　　西瓜中含有多種重要的、有益健康和美容的化學(xué)成分，主要有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等等，它們都是具有皮膚生理活性的氨基酸，還含有糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。西瓜的這些成分容易被皮膚吸收，對面部皮膚有著很好的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白的效果。

　　西瓜的吃法

　　西瓜薄荷蘋果醋

　　先來點(diǎn)小清新的，提起西瓜，當(dāng)然少不了冷飲了，夏季里來一杯西瓜飲料，那感覺，酷爽!

　　加入水、切塊的西瓜、新鮮的薄荷與蘋果醋，還可以添加一點(diǎn)蜂蜜，增加甜味。還能在這個(gè)基礎(chǔ)上加入青瓜，讓這杯飲料看起來顏值再高一級。

　　酸甜冰爽，想想味道就興奮。

　　西瓜蛋糕

　　把圓滾滾的西瓜去皮留肉，切成蛋糕一樣的圓柱形，抹上奶油，撒上喜歡的堅(jiān)果或水果，好吃又不胖的西瓜蛋糕就成功了~