橘子的吃法你知道哪些？多數(shù)人都是直接剝開就吃的，其實橘子的吃法很多，愛吃它的朋友應(yīng)該要了解一下哦！橘子的禁忌也是比較多的，我們吃的時候如果忽視了禁忌，對于身體可能會產(chǎn)生危害。橘子的功效有哪些？一起來看文章了解。

　　橘子的功效

　　口氣清新消除口臭

　　橘子本身就有一種很香的氣味，所以如果有口臭的話可以常吃一些橘子，幫助掩蓋口腔中的異味。另外橘子中含有一些殺菌的物質(zhì)，能幫助清潔口腔，讓細(xì)菌和污垢等被清理出去，這樣嘴巴里面的異味就會有效的減輕了。

　　提高消化功能

　　橘子具有消食的功能，這是因為首先橘子中的膳食纖維比較多，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，提升消化能力，另外橘子是酸味的，我們在吃了酸味的食物之后，胃液以及唾液會不斷的自動分泌，有利于提升消化能力，解決消化不良的問題。

　　預(yù)防腦溢血

　　腦溢血這疾病是后果非常嚴(yán)重的，很多患有三高的人如果在平時不注意護(hù)理身體，那么是有可能會發(fā)生腦溢血的。建議平時大家要多吃一些橘子，它能夠幫助提升我們的體質(zhì)，讓心血管的功能得到增強，從而減少腦溢血的出現(xiàn)。

　　美容潤膚延緩衰老

　　日常多食用橘子，不僅可以吸收多種的維生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它們可以有效消除身體里的自由基，也可以降低人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，同時它蘊含的維C還可以潤白肌膚，可以讓人的皮膚變得細(xì)致光滑富有彈性。

　　清肺化痰

　　橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。

　　橘子的吃法

　　橘皮糖

　　材料：橘皮、冰糖、砂糖水。

　　做法： 桔子皮洗凈，用水浸泡，泡出的黃水倒掉，反復(fù)多泡幾次，祛除苦味。然后切絲，加水煮開，撈出擠干水分。鍋內(nèi)放冰糖和一點水，溶化后倒入切好的桔子皮，煮到皮變通透有點粘后用鍋鏟不斷翻炒，收干水分裝盤、撒糖粉、拌勻、放涼。