2)用牙刷仔細(xì)刷洗每個(gè)橙子。

　　3)用鹽搓洗每個(gè)橙子。

　　4)削掉橙子的表皮，精力削薄些。

　　5)切絲后加水開(kāi)煮。

　　6)水開(kāi)后，加入冰糖，冰糖是分次加入的，邊加邊嘗味。

　　7)煮橙皮的過(guò)程中剝出橙肉。

　　8)橙皮煮得軟糯后加入橙肉。

　　9)待橙肉完全融入后，關(guān)火。

　　10)待溫度下降到五六十度左右加入蜂蜜。

　　11)用干凈的瓶罐封存。

　　12)大約放置一周左右即可用來(lái)沖水喝。

　　橙子不能和什么一起吃

　　1、橙+檳榔：身體不適

　　檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲(chóng)等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。

　　2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收

　　蛤蜊肉質(zhì)鮮美無(wú)比，被稱(chēng)為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因?yàn)楦蝌酆统韧?，?huì)影響維生素C的吸收。

　　3、橙+蝦：身體不適

　　由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無(wú)毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會(huì)危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

　　4、橙+牛奶：影響消化

　　吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收，還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的功效，看了橙子的好處后，是不是更喜歡橙子了，橙子的味道很好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較多，大家可以直接吃橙子，還可以制成果茶飲用。