檸檬荔枝特飲
做法步驟
1、荔枝剝皮，檸檬切片，放入杯子;
2、倒入雪碧，插上薄荷葉即可。
霸氣荔枝
做法步驟
1、泡制茉莉毛尖茶湯10分鐘;
2、在雪克杯中加入10顆去核新鮮荔枝，并搗壓;
3、加入果糖40g，冰塊300g，茉莉毛尖茶湯250ml，攪拌充分即可。
荔枝玫瑰飲
做法步驟
將荔枝剝好冷藏，加入泡好的玫瑰花茶，就是這么簡單!
1、荔枝與黃瓜不能同食
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。
2、荔枝與胡蘿卜不能同食
胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價值。
3、荔枝與動物肝臟不能同食
動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低。
4、荔枝與牛奶不能同食
因為牛奶有豐富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價值，個別體質(zhì)吃多還會引起腹瀉。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了荔枝的功效，我們現(xiàn)在對荔枝應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃荔枝的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效，可以說是很有營養(yǎng)的食物。
