功效：這款甜品有潤(rùn)燥生津、清熱止咳的功效，特別適合在秋天飲用，對(duì)潤(rùn)肺燥特別有效。自己動(dòng)手做的比市面上直接買的雪梨膏安全安心多了。
(二) 川貝燉雪梨
材料：雪梨1個(gè)，川貝母粉3g，冰糖10g。
做法
?、?將雪梨洗凈，去皮，挖成空心
?、?放入川貝粉、冰糖，挖下的雪梨肉，隔水蒸熟即可。
功效：疏風(fēng)清熱、潤(rùn)肺止咳，適用于兒童風(fēng)熱咳嗽。
(三) 姜梨汁
材料：雪梨一個(gè)，生姜15g，蜂蜜適量。
做法
?、?雪梨洗凈，去皮，切塊;生姜洗凈切末。
?、?將雪梨和生姜搗碎取汁。
?、?加入蜂蜜擠出汁水調(diào)適量水即可飲用。
功效：潤(rùn)肺化痰、健脾解毒，適用于兒童咳嗽痰多。
1.梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2.梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3.梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5.梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6.梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了梨的功效，我們現(xiàn)在對(duì)梨應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃梨的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，可以說(shuō)是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種食物了。
