草莓、白糖、牛奶、檸檬
[步驟]
1)草莓洗凈，去蒂，放在罐子里搗碎，加入適量白砂糖和幾滴檸檬汁，放冰箱腌制一晚，成草莓糖漿，備用。
2)在杯底挖兩大勺草莓糖漿，然后側(cè)著杯子，順著杯壁緩緩倒入牛奶即可
草莓奶昔
[用料]
草莓15-20個(gè)、牛奶150ml
[步驟]
1)準(zhǔn)備好牛奶和草莓君。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶，喜歡冷飲的可以事先冷藏牛奶。
2)準(zhǔn)備好紅潤(rùn)大顆粒的草莓君，裝一碗清水，撒一咪咪食用鹽，放入草莓君泡5分鐘。隨后用流動(dòng)水一顆顆沖洗干凈。
3)草莓去蒂，對(duì)半切開。放入攪拌機(jī)打碎成草莓醬。
4)倒入牛奶，喜歡濃稠口感的少加一點(diǎn)，喜歡稀釋口感的多加一些。;和草莓醬一起均勻攪拌。
在選擇草莓時(shí)候，首先不要選擇個(gè)兒太大的草莓，因?yàn)椴葺膫€(gè)兒太大，有可能使用過化學(xué)藥品，在食用后，會(huì)影響身體健康。使用過化學(xué)藥品的草莓表面往往是凸起來的，并且拿在手里會(huì)感到份量很輕，在把草莓用手掰開后，會(huì)發(fā)現(xiàn)草莓的中間是空心的。
在選擇草莓的時(shí)候，好選擇外形是心形、顏色看起來比較均勻、呈鮮紅色、色澤鮮艷、表面有光澤，并且草莓上面像芝麻一樣的點(diǎn)是金黃色的。這樣的草莓是質(zhì)量很好的草莓。如果草莓上面的點(diǎn)是紅色的，有可能使用過染色劑，在食用后，會(huì)影響身體健康。
在選擇草莓的時(shí)候，要挑選那些表皮看起來完整的草莓，如果草莓的表皮不完整，很容易發(fā)生腐爛，在草莓發(fā)生腐爛后，會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致其他草莓也會(huì)發(fā)生腐爛的現(xiàn)象。
在挑選草莓的時(shí)候，還要看草莓的根蒂，新鮮的草莓的根蒂是鮮綠色的，在根蒂上面有細(xì)小的絨毛。另外，還要注意不要挑選那些表面有灰色的，暗紅色的或白色的斑塊的草莓。因?yàn)檫@些草莓都是容易腐爛的草莓。
在把草莓買回家后，如果不是立即食用，先不要急著把草莓放在水中清洗，也不要把草莓的根蒂弄掉，可以直接把草莓放入保鮮盒中，然后再放進(jìn)冰箱。這樣，草莓就可以在冰箱中存放一到兩天的時(shí)間了。
結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了草莓的好處，關(guān)于草莓我們就先了解這么多。是不是沒有想到，平時(shí)經(jīng)常能吃到的草莓，竟然能為身體帶來這些營(yíng)養(yǎng)。所以平時(shí)大家可以多吃草莓，但是不能暴飲暴食哦。
