梨能改善心臟功能，增強心肌活力，降低血壓，保護心臟。

　　梨能增進食欲

　　梨中含有豐富的多糖類物質(zhì)與維生素，能促進食欲，保護肝臟。

　　梨能清熱降火

　　梨具有清熱降火的功效，有助于降低血壓，改善頭暈目眩。

　　梨能預防癌癥

　　梨性涼，且能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而預防癌癥。

　　梨能預防便秘

　　梨中的木質(zhì)素與纖維等石細胞能刺激腸道，緩解便秘。

　　梨能降低食物中的膽固醇

　　梨中含有的木質(zhì)素能再腸道中形成膠質(zhì)薄膜，結合腸道中的膽固醇并排出體外。

　　梨能補水生津

　　梨中含有的水分非常高，能快速幫助人體補充水分，生津去燥。

　　梨有助于潤肺

　　梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

　　梨能幫助排毒

　　梨有利尿消腫的功效，能清除體內(nèi)毒素與多余水分，促進血液與水分的新陳代謝。

　　梨的功效作用這么多，吃梨也要注意禁忌。

　　慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。

　　吃梨時喝熱水、食油膩食品會容易導致腹瀉。

　　結語：上文已經(jīng)為大家介紹了梨子皮能不能吃，梨子的功效，營養(yǎng)價值，相信大家現(xiàn)在也對梨子有了新的了解。在這個季節(jié)我們可以多吃一些梨子，它能夠潤肺對身體也有好處，但是一定不要多吃，注意飲食健康。