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梨子的功效與作用 食用梨子應該這樣處理

  梨是一種常見的水果,梨十分的美味,里面有豐富的營養(yǎng)以及大量的水分,多吃梨對身體好,梨還可以治療與緩解一些病癥,那么請問梨子的功效與作用有哪些呢?雪梨的營養(yǎng)價值有什么呢?梨子的食用處理方法有哪些呢?下面小編為大家講解。

  梨子的功效與作用

  一、潤肺止咳的功效

  梨子具有潤肺止咳的作用。梨子多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內熱的病人食用。在感冒咳嗽的時候也可以用梨子冰糖水來潤肺止咳,效果非常不錯。

  二、促消化的作用

  梨子能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

  三、利咽的功效

  梨子具有利咽的作用。梨子中含有配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,尤對于肺結核咳嗽,具有較好的輔助食療作用。同時梨對咽喉還具有養(yǎng)護作用。

  四、養(yǎng)肺的作用

  梨子具有養(yǎng)肺的作用,吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

  五、增強心肌活力

  梨子可以增強心肌活力,梨子中含有豐富的維生素,其中維生素B1能保護心臟,減輕疲勞;維生素B2、維生素B3及葉酸能增強心肌活力.

  六、潤燥消風

  梨子具有潤燥消風的功效,在春季氣候干燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,這時候吃些梨子可以得到很好的緩解,讓人感覺特別舒服。

  七、降血壓

  梨子具有增加血管彈性,降低血壓的作用。梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,對于肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人,常食梨能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀。

  八、防癌抗癌

  梨子也具有抗癌的功效,雪梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,因而能夠防癌抗癌?! ?/p>

梨子的功效與作用 梨子的食用處理方法 雪梨的營養(yǎng)價值 
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