很多人會喜歡吃百果香，它的味道酸酸甜甜的，口感也是非常的好，那么百香果什么時候吃好呢?為什么很多人喜歡吃呢，百香果的功效與作用有哪些?百香果的食用注意事項又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　百香果什么時候吃好

　　百香果的結(jié)果期比其他的果子期長，從六月份一直到十二月份都有果，但是呢，要說百香果什么時候好吃，那還得是夏季和秋季。

　　由于夏季和秋季是百香果成長旺盛的時分。也就是產(chǎn)果多的時分。此刻的果子新鮮多汁，果肉豐滿，口感酸酸甜甜，滋味十分鮮美。而到了冬天的百香果，口感便會下降，略酸一些，沒有那么鮮美，但照舊能夠吃，加點蜂蜜口感就更好了。

　　百香果雖好吃，但也不能貪嘴多吃，要適量，否則吃多也會出現(xiàn)不良反應(yīng)。一天建議吃三個便可。百香果屬于水果之王，具有排毒養(yǎng)顏、減肥、美容的功效，老人、孕婦、小孩都可以吃。

　　百香果的功效與作用

　　首要。百果香含有豐厚的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體十分有益的元素，并且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，進步免疫力，特別小孩和孕媽媽吃了更是十分有助于身體發(fā)育和成長。

　　第二，百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面十分淺笑的部位。進行深層次的清理和排毒，可是又不會對腸壁有任何危害的，有改進人體吸收功用、整腸健胃的成效。

　　第三，因為百果香入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

　　第四，美容養(yǎng)顏，那是必須的，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

　　百香果的食用注意事項

　　1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當謹慎進食。

　　2、百香果籽是很難分離出來。所以在食用的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會憂慮吃下太多的百香果籽會對身體形成什么不良影響。可是百香果的果籽是可以吃的，并且還能增加脆脆的口感呢。所以不小心吃下百香果籽，也不必太過憂慮的。