百香果特別的香甜，很多人都喜愛(ài)吃。還喜歡用百香果來(lái)沖水喝。好喝又營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)有的人吃百香果會(huì)出現(xiàn)了牙酸的情況。那么，吃百香果牙齒算該怎么辦呢?為什么吃百香果牙齒會(huì)酸?吃百香果一天吃多少合適?吃百香果有哪些的食用注意事項(xiàng)?百香果泡水喝可以空腹喝嗎?空腹喝了百香果泡水怎么辦?如果你喜歡吃百香果，那就一起來(lái)了解一下吧。

　　吃百香果牙齒酸怎么辦

　　如果吃了百香果之后感覺(jué)牙齒很酸的話，可以選擇用一些淡鹽水來(lái)漱口，多喝一點(diǎn)溫水。蘇打水好。蘇打水能夠有效的緩解牙酸的癥狀。

　　另外，大蒜、茶葉、核桃仁等食物也有改善牙酸的作用，所以可以適當(dāng)食用。后，還可以用氟化鈉牙膏刷牙，緩解牙齒酸痛的情況。

　　如果過(guò)了好幾天牙齒酸的癥狀還未有所緩解，那么建議去口腔醫(yī)院就診。

　　為什么吃百香果牙齒酸

　　食用過(guò)多

　　百香果中含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，食用過(guò)多容易對(duì)牙齒神經(jīng)造成一定的刺激，從而引起牙齒發(fā)酸。

　　牙齒敏感

　　如果牙齒本身就缺鈣、脆弱或者牙齒的粘膜收稅以及牙齒敏感不能吃酸的人，吃百香果的話就很容易造成牙酸的情況出現(xiàn)。

　　百香果怎么吃牙齒不容易酸百香果中含有大量的酸性成分，直接食用會(huì)刺激牙神經(jīng)，所以一般是將百香果泡水、榨汁，配上白糖、紅糖、蜂蜜等含糖量高的食物一起食用，這樣在一定程度上可以中和百香果的酸味，讓百香果吃起來(lái)不是很酸。

　　一天適合吃多少百香果

　　正常情況下，一天可以吃3個(gè)中等大小的百香果。

　　百香果的味道比較酸，吃多了對(duì)牙齒、腸胃、皮膚都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以對(duì)于正常成年人來(lái)說(shuō)一天多食用3個(gè)，而對(duì)于腸胃不適的人群來(lái)說(shuō)，建議一天多食用1個(gè)，不可過(guò)多食用，以免對(duì)腸胃造成刺激，影響身體健康。

　　吃百香果的注意事項(xiàng)

　　1.不宜吃多。因?yàn)榘傧愎泻胸S富的酸性成分，所以并不適合吃太多。如果吃多了會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引起胃酸等癥狀。吃多了百香果還會(huì)造成牙酸的情況。

　　2.不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，本身就會(huì)分泌較多的胃酸，而百香果又會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，使體內(nèi)的胃酸含量過(guò)多，造成身體的不適。