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          冬天吃柚子的好處 竟然可以預(yù)防糖尿病(2)

            柚子和螃蟹能一起吃嗎

            不能。因?yàn)轶π分懈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而柚子中含有大量酸性成分,這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)相互作用,導(dǎo)致蛋白質(zhì)出現(xiàn)沉淀、變性,使人體難以消化吸收,并且還會(huì)對(duì)腸胃造成較大的刺激,很容易引起腸胃不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。再說,柚子和螃蟹都性寒,食用螃蟹的時(shí)候不應(yīng)該食用寒性的柚子,會(huì)加重身體寒涼之氣,導(dǎo)致身體不適。

            柚子沒熟怎么放熟

            如果買回來的柚子不是成熟的該怎么辦呢,其實(shí)防幾天就好了,如果急著吃也可以采用催熟的方法,具體催熟方法有:

            1、大米催熟法。用普通的大米,將你想要催熟的柚子埋進(jìn)米里,一般5天以后,水果就能完全熟透??梢愿鶕?jù)水果本身成熟的程度減少或增加時(shí)間。

            2、香蕉,蘋果催熟法。將想要催熟的柚子與香蕉或者蘋果放在一起,用袋子系緊,一般3天以后就能完全熟透。

            柚子有苦味是沒熟嗎

            可能是。

            有苦味的原因:

            1、柚子也分好幾種,胡柚比較苦,個(gè)小。如果不喜歡苦,可以買沙田柚。

            2、柚子不熟也會(huì)很苦。

            3、如果吃到和果肉相連的那層白皮和里面的籽同樣會(huì)感覺很苦。

            柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴(yán)禁食用)佳的食療水果;

            2、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;

            3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;

            4、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;

            5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖;

            6、具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效;

            7、由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用;

            8、柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效;

            9、能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié);

            10、柚子是含維生素C和胡羅素豐富的水果,具有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功能。

            總結(jié):通過本文我們知道冬天吃柚子的好處是很多的,可以減肥美容,清涼去火,防治心血管病,化痰止咳,抗菌殺毒,防治糖尿病等,柚子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有大量的營(yíng)養(yǎng)元素,是非常適合冬季進(jìn)補(bǔ)的哦。

          產(chǎn)婦能吃柚子嗎 冬天吃柚子的好處 吃柚子會(huì)上火嗎 
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