柚子是屬于很多人都很愛吃的水果，而且它有著很好的營養(yǎng)價值和功效。而且很多人會把它作為減肥的時候代餐食用。但是有很多人吃柚子卻會有惡心想吐的感覺，這是怎么回事呢?出現(xiàn)了吃柚子惡心想吐該怎么辦?吃柚子惡心想吐是怎么回事?怎么吃柚子比較好?吃柚子有哪些注意事項?柚子一次吃多少合適?柚子吃多了有哪些危害?想要了解的朋友，就一起來看一下吧。
喝熱水
當(dāng)出現(xiàn)吃柚子導(dǎo)致了身體不適，想吐的時候。喝一點熱水不僅是能夠增加人體的水分，暖胃。而且還能夠幫助腸胃快速的消化吸收，緩解了身體的不適。
喝生姜紅糖水
生姜紅糖水具有一定的暖胃作用，如果家里有生姜紅糖的話，建議熬點生姜紅糖水喝，可以有效的改善惡心的感覺，但生姜紅糖水不建議晚上喝哦!
合理休息
如果說吃了柚子后，帶有一點惡心想吐的感覺，那么可以喝了熱水或者是生姜紅糖水后，然后再好好的休息一下。因為人體本身還是具有一定的修復(fù)能力的，如果說情況不是很嚴重的話，可以自我恢復(fù)。
就醫(yī)檢查
如果你們按照上面的方法處理之后，癥狀還是沒有緩解的話，或者是還有加重的跡象時。就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下身體，避免出現(xiàn)急性腸炎、胃潰瘍等腸胃疾病。
吃柚子惡心想吐是怎么回事
食用過多
柚子帶有一定的酸性，當(dāng)食用過多時，可能會對胃部黏膜產(chǎn)生一定的刺激，進而出現(xiàn)吃了柚子后有點惡心、想吐的感覺。
胃酸過多
身體如果原本就是屬于胃酸過多的情況，那么吃了柚子之后，就會進一步的導(dǎo)致胃酸含量增多，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象。還可能會引起惡心、嘔吐等。特別是早上空腹?fàn)顟B(tài)的時候，身體中的胃酸是含量比較多的。
腸胃受涼
柚子偏寒涼性，對腸胃可能也會產(chǎn)生一定的刺激，使腸胃受涼，進而出現(xiàn)惡心想吐的感覺。
怎么吃柚子比較好
柚子可以直接食用或者是榨成果汁食用，還可以與蜂蜜、冰糖、紅糖等熬成柚子膏食用，具有溫中理氣、和胃止嘔的作用，但是柚子一次性可不能吃多哦，一般建議一天吃200克左右的柚子就可以了。
吃柚子的注意事項
1.患有胃病、十二指腸潰瘍、氣虛體弱、脾胃虛寒、婦女經(jīng)期、寒性痛經(jīng)者不宜食用柚子，因為柚子性寒，吃了之后會加重體內(nèi)的寒氣，從而加重痛經(jīng)，而且還會阻礙經(jīng)血的排出。
