獼猴桃是一種常見(jiàn)的水果，也有很多人叫它奇異果，據(jù)說(shuō)是因?yàn)楂J猴喜歡吃，所以就干脆叫獼猴桃了。普通的獼猴桃都是毛茸茸的，一切開(kāi)能看到里面是綠色的果肉。那么現(xiàn)在興起的紅心獼猴桃和普通獼猴桃有什么不同之處呢?紅心獼猴桃的功效和作用有哪些呢?
紅心獼猴桃含有大量的維生素C，根據(jù)農(nóng)業(yè)專(zhuān)家對(duì)獼猴桃果肉提煉、分析得出，在每百克鮮果中含維生素C在100-400毫克，比柑橘高5-10倍，比蘋(píng)果和梨高20-30倍，所以有“維C之冠”的美稱(chēng)，而且果實(shí)中還含有人體所需要的17種氨基酸及果酸、鞣酸、檸檬酸和鈣、磷、鉀、鐵等多種礦物質(zhì)元素，這也讓他成為了一種獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)保健水果。紅心獼猴桃比普通獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)高出許多倍，價(jià)格來(lái)說(shuō)也相對(duì)比較高。
預(yù)防癌癥
預(yù)防癌癥，已經(jīng)證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變。
排毒抗老
可以美容養(yǎng)顏是很多女性朋友們愛(ài)吃水果的原因，如果你想要美白、排毒那么紅心獼猴桃就是你的佳選擇，因?yàn)樗写罅康木S生素C，維C含量是所有水果當(dāng)中高的。而維C大的功效就是可以幫助人體排出毒素、防止衰老。
減肥瘦身
說(shuō)到減肥我們都知道，是不能吃過(guò)甜的水果的，比如西瓜和葡萄就不適合減肥人士吃。因?yàn)榇罅康奶欠謺?huì)導(dǎo)致熱量過(guò)高，從而影響減肥效果。紅心獼猴桃就特別適合減肥的人來(lái)吃，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富但是含糖量很低，并且還有降火和通腸道的作用。
治口腔潰瘍
上面已經(jīng)說(shuō)到紅心獼猴桃含有大量的維生素C，其實(shí)它還含有維生素B，這兩種營(yíng)養(yǎng)元素結(jié)合起來(lái)可以很好的治療口腔潰瘍。或者你是比較愛(ài)長(zhǎng)口腔潰瘍的人，也可以平時(shí)就多吃紅心獼猴桃來(lái)達(dá)到預(yù)防的效果哦。
治便秘
防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素。可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化。
防止抑郁
預(yù)防抑郁癥，獼猴桃果實(shí)含有肌醇，肌醇是細(xì)胞內(nèi)第二信使系統(tǒng)的一種前體。預(yù)防抑郁癥有效。
預(yù)防眼疾
預(yù)防眼病(白內(nèi)障)，如今愈來(lái)愈多的成年人患有白內(nèi)障，獼猴桃富含植物化學(xué)成分葉黃素，葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積。
