5.止腹瀉

　　無花果除了含有維生素c、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)之外，還含有諸多酶，如淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶，這些酶類具有緩解腹瀉的作用，對(duì)于長(zhǎng)期腹瀉的人群可以選擇食用它!

　　對(duì)于無花果止腹瀉的功效是人們不知曉的，所以在這里小編為大家特意強(qiáng)調(diào)了一番，希望大家不要總是服用藥物止瀉，這對(duì)人體的健康是非常不利的。長(zhǎng)期以這種形式止瀉，自身的腸道功能會(huì)逐漸下降。

　　6.降血脂

　　在上面的內(nèi)容里，小編告訴大家無花果具有降血壓的作用，主要是因?yàn)樗兄久浮⑺饷?，其?shí)這兩種物質(zhì)除了具有以上的作用之外，還具有降血脂的作用。因?yàn)檫@種物質(zhì)可以分解血脂，從而減少脂肪在血液中的含量。

　　7.利咽

　　咽喉對(duì)于任何人來說都是非常重要的，因?yàn)槿巳粘Ｖv話都需要它，如果它出現(xiàn)問題不但人體會(huì)感覺到不適，而且自身的咽喉部位還會(huì)出現(xiàn)疼痛感，所以保護(hù)咽喉是至關(guān)重要的。

　　如何保護(hù)咽喉?多數(shù)人會(huì)服用利咽喉的藥物，其實(shí)除了這個(gè)方法之外，小編建議大家可以嘗試食用無花果，因?yàn)樗哂欣实墓π?。除了食用這種食物之外，還可以用無花果進(jìn)行泡水喝，每天15克就可以了。

　　食用無花果注意事項(xiàng)有哪些

　　1.不適合食用的人群

　　雖說它的功效很多，但還是有些人群是不能食用它的，如脂肪肝患者、腦血管意外患者、正常血鉀性周期性麻痹患者等。

　　2.注意食用量

　　對(duì)于它的食用量需要科學(xué)性，食用新鮮的無花果每天吃一個(gè)，如果是果干則每天三個(gè)左右。

　　3.食用方式

　　可以把它當(dāng)平常的水果食用，也可以將它用于做菜的輔料。

　　不要你看無花果個(gè)頭小小，其作用很多，上文中為大家講解的也只是它諸多功效中的其中幾個(gè)而已。所以，想要養(yǎng)生的人群可以嘗試食用它!

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