葡萄不但外表看起來討人喜歡，且味道更是備受人們的歡迎，如果將葡萄曬干成葡萄干，其作用與名貴的中草藥還要好。所以，在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴家葡萄干對人體的作用有哪些!

　　預防心腦血管病

　　心血管疾病是年齡較大的人群易患上，對于這種疾病除了每天不斷服用藥物進行治療之外，不妨每天吃一把葡萄干，因為它可以更好的阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　　防治呼吸系統(tǒng)疾病

　　長期吸煙人群易患上呼吸系統(tǒng)疾病，且自身也總會出現(xiàn)多痰、瘙癢的癥狀，這時不妨每天吃一把葡萄干，因為它具有緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀，而且也具有祛痰的作用。

　　開胃

　　由于夏季的悶熱，易使人出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，除了食用開胃的山楂之外，不妨食用葡萄干，因為它也有開胃的作用，可以促進食欲。

　　抗衰老

　　隨著年齡的增大，人體各臟器會出現(xiàn)衰老的跡象，與其不斷食用延緩衰老的藥物，不妨嘗試食用葡萄干，因為它本身含有一種抗氧化的物質(zhì)，對人體具有延緩衰老的作用。

　　保護心臟

　　中年人及老年人自身的身體狀況本來就不好，心臟的健康也是如此，且易出現(xiàn)動脈粥樣硬化性心臟病，這時不妨吃點葡萄干，因為它含有的黃酮類物質(zhì)多，對保護心臟有很好的作用。

　　結(jié)語：葡萄干是男女老少都喜愛的食物，它的味道不但獨特，其功效也是諸多的，對人體健康起到促進的作用。所以，小編建議大家在平時閑暇的時候都可以把葡萄干當做零食食用，多身體健康益處多多。

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