枸杞蓮子湯
主料
枸杞12克，蓮子25克。
輔料
白糖適量。
制作步驟：
1、主料。
2、蓮子洗凈。
3、放入燉盅。
4、加入清水。
5、在電燉鍋中加少量水。
6、放入燉盅。
7、蓋好蓋子，低溫檔，隔水燉煮2小時(shí)左右。
8、蓮子酥爛。
9、加入白糖。
10、攪拌至溶化。
11、倒入枸杞，再燜20分鐘，至枸杞燜透。
12、盛出食用。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
