孕婦可以吃黃皮嗎

　　孕婦能吃黃皮嗎?黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民間也喜歡拿水煎黃皮葉來(lái)防治感冒。黃皮的果皮和果核也都是入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效。

　　孕期是非常特殊的一個(gè)時(shí)期，很多的人都知道要尤其注意孕婦的飲食和生活!黃皮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，那么孕婦是不是也能吃黃皮呢?黃皮對(duì)于孕婦有沒(méi)有什么特殊的作用呢，看看下文詳細(xì)的介紹吧!

　　孕婦吃黃皮的好處

　　1、促進(jìn)孕婦消化

　　黃皮有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機(jī)能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時(shí)吃一些黃皮有促消化、增進(jìn)食欲的作用。

　　2、預(yù)防感冒

　　黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。

　　3、緩解孕吐的不適

　　黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用于肝胃不和導(dǎo)致的孕后惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。

　　4、夏天吃黃皮可防中暑

　　夏天吃黃皮時(shí)，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用，暑天到郊外旅行，暑氣迫人，倘能備帶一些黃皮，尤以苦味黃皮更好，口渴或感到頭腦悶熱不適時(shí)，即嚼幾個(gè)黃皮，不但生津、止渴，且有預(yù)防中暑的好處。

　　孕婦吃黃皮的注意事項(xiàng)

　　高血糖孕婦少吃黃皮：因?yàn)辄S皮含有大量的糖分，吃太多會(huì)使血糖升高，所以高血糖孕婦應(yīng)少吃。

　　根據(jù)醫(yī)師的建議，如果是因?yàn)閼言袑?dǎo)致的血糖暫時(shí)性升高，可以吃一點(diǎn)黃皮，黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量，不可多吃。

　　如果孕婦懷孕前血糖就高，或者血糖高的情況已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間，好就不要吃黃皮了。