紅毛丹是有名的熱帶水果，非常顯眼的顏色以及有點(diǎn)怪異形象特征讓許多人都帶著好奇的心理去食用它。但是你真的了解紅毛丹嗎?它富含哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?這些營養(yǎng)物質(zhì)能給我們?nèi)梭w帶來怎樣的功效與作用呢?下面這篇文章將詳細(xì)的給你談一談關(guān)于紅毛丹的養(yǎng)生知識(shí)。

　　目錄

　　1、紅毛丹是什么 2、紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值

　　3、紅毛丹的功效與作用 4、紅毛丹的吃法

　　5、紅毛丹和荔枝有什么區(qū)別 6、孕婦可以吃紅毛丹嗎

　　7、經(jīng)期間能吃紅毛丹嗎 8、寶寶能吃紅毛丹嗎

　　9、紅毛丹的選購

　　紅毛丹是什么

　　每到炎熱的夏天，我們就會(huì)經(jīng)常看到水果攤上有許多一團(tuán)一團(tuán)毛茸茸又紅彤彤的水果，吃過它的人一定知道，它就是紅毛丹。也就是我們?nèi)藗兤綍r(shí)稱呼的“毛荔枝”。紅毛丹產(chǎn)自東南亞地區(qū)，營養(yǎng)價(jià)值可以媲美我國廣東地區(qū)的荔枝。今天就給大家說說這個(gè)紅毛丹的來頭!

　　紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產(chǎn)之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻。紅毛丹的味道類似于荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。

　　紅毛丹是中國所產(chǎn)的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在貨物流通方便，紅毛丹這種進(jìn)口水果在我們生活中已經(jīng)越來越常見，這種東南亞熱帶水果外形有點(diǎn)像荔枝，不過它的外形實(shí)在是有夠“浮夸”的，哈哈!讓人實(shí)在是過目難忘，也十分好奇它到底是什么樣的口感!

　　還有小伙伴不知道紅毛丹是什么?

　　紅毛丹通常在7、8月的時(shí)候就可以看到她紅艷艷的身影了，這種水果除開被稱作毛荔枝外，還叫做紅毛過和紅毛膽，以后聽到別人喊起，就能立馬反應(yīng)過來了。

　　而且目前在中國，只有兩個(gè)地方有生產(chǎn)紅毛丹，那就是海南島的保亭和三亞。

　　紅毛丹外形酷似荔枝，內(nèi)在也像極了荔枝!都說荔枝吃過了上火，這個(gè)紅毛丹也是一樣，不要貪圖美味一口氣吃了好幾斤，建議大家適量為好!