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          黃皮(11)

            調(diào)料:鹽2克、白胡椒粉5克、姜末5克、蒜蓉5克、蔥頭兩根、生抽5克、蠔油5克、白糖5克、料酒20克、油10克。

            做法

            1、準(zhǔn)備好食材;

            2、把魚腩處理好,用刀在表面劃十字花刀,放入料理碗內(nèi),加入鹽、料酒、白胡椒粉腌制5分鐘;

            3、紫蘇薄荷清凈干凈瀝干,切成細(xì)絲,把山黃皮剁碎了與蒜蓉、姜末、蔥末混合;

            4、再加入鹽、生抽、白糖、蠔油拌勻成蒸魚醬汁;

            5、把醬汁淋到魚腩上,再腌制10分鐘;

            6、放入已經(jīng)上汽的蒸鍋蒸6分鐘即可。

            小貼士

            1、山黃皮具有獨(dú)特的香氣,腌制過的山黃皮更具有酸辣滋味,用來蒸魚可以很好地去除魚的腥味;

            2、在烹飪前好把山黃皮剁碎,這樣更容易出味,蒸好后再放幾只完整的裝飾;

            3、蒸魚好用大火,一氣呵成,不要中途揭蓋,500克以內(nèi)的魚或魚腩,都盡量控制在6分鐘以內(nèi)。

            石黃皮瘦肉湯

            石黃皮瘦肉湯是一道藥膳,在廣東地區(qū)頗為常見。一般需要以慢火煲三小時(shí)。

            材料

            (四人份量)

            石黃皮半斤 、蜜棗5粒、果皮1片、瘦肉8兩。

          黃皮 黃皮果 黃皮的功效 
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