(二)燕麥南瓜糊
把南瓜去皮切塊蒸熟,放入攪拌機中,加入適量即食燕麥片和清水,攪拌成細(xì)膩的糊狀。根據(jù)個人口味可以加入適量冰糖或煉乳調(diào)味。燕麥南瓜糊口感綿密,香甜可口,南瓜的清甜與燕麥的醇香相得益彰,既能飽腹又能解饞,是健康又美味的加餐選擇。
三、精致甜品篇
(一)燕麥布丁
在碗中加入即食燕麥片、牛奶、雞蛋、白糖,攪拌均勻后過篩,去除表面的浮沫。將混合液倒入布丁杯中,蓋上錫紙,放入蒸鍋中,小火蒸20-25分鐘左右,直到布丁凝固。取出晾涼后,放入冰箱冷藏一會兒,口感會更加細(xì)膩爽滑。燕麥布丁奶香濃郁,入口即化,還帶有燕麥的獨特口感,是一款美味又健康的甜品。
(二)燕麥紫薯糕
紫薯蒸熟后搗成泥,加入適量即食燕麥片、糯米粉和白糖,攪拌均勻。將混合物揉成面團,分成小塊,搓圓后壓扁,放入模具中壓出造型。把做好的燕麥紫薯糕放入蒸鍋中,蒸15-20分鐘。燕麥紫薯糕色澤誘人,口感軟糯,紫薯的香甜與燕麥的清香相互交融,是一道老少皆宜的甜品。
即食燕麥片的吃法遠(yuǎn)不止這些,只要發(fā)揮創(chuàng)意,就能將它變成各種美味佳肴。無論是作為早餐開啟活力一天,還是當(dāng)作加餐補充能量,亦或是做成精致甜品享受愜意時光,即食燕麥片都能滿足你的味蕾需求,為健康生活增添色彩。