四、香甜可口：燕麥蘋果派

　　誰說燕麥片不能做甜品？這款燕麥蘋果派，香甜酥脆，味道一點不輸外面買的。準備燕麥片80克、蘋果1個、黃油15克、白糖20克、肉桂粉少許(可不加)。先將蘋果去皮去核，切成小塊。鍋中放入黃油，小火融化后，加入蘋果塊翻炒，再加入白糖和肉桂粉，繼續(xù)翻炒至蘋果變軟。將燕麥片鋪在烤盤底部，壓實，把炒好的蘋果均勻地鋪在燕麥片上。

　　烤箱提前預(yù)熱至180℃，將烤盤放入烤箱烤20-25分鐘，直到燕麥片表面金黃酥脆?？竞玫难帑溙O果派，散發(fā)著濃郁的蘋果香氣和燕麥的焦香，蘋果的酸甜與燕麥的酥脆相互映襯，是下午茶的絕佳伴侶，搭配一杯咖啡或紅茶，愜意十足。

　　五、能量小零食：燕麥堅果能量棒

　　平時嘴饞想吃零食，又怕長胖，這款燕麥堅果能量棒就是很好的選擇。準備燕麥片100克、堅果(如核桃、腰果、杏仁等)50克、蜂蜜40克、黃油20克、蔓越莓干30克。先將堅果切碎，燕麥片放入鍋中，小火炒至微微發(fā)黃，盛出備用。鍋中放入黃油和蜂蜜，小火加熱至黃油融化，攪拌均勻。加入炒好的燕麥片、堅果碎和蔓越莓干，快速翻炒，讓所有食材都裹上蜂蜜黃油液。將混合好的食材倒入模具中，用勺子壓實，放入冰箱冷藏1-2小時，待其凝固后取出，切成小塊。

　　這款燕麥堅果能量棒，口感酥脆，堅果的香脆、蔓越莓干的酸甜與燕麥的麥香完美結(jié)合，富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和膳食纖維，既能解饞，又能快速補充能量，運動后或上班途中來一塊，活力滿滿。

　　六、創(chuàng)意吃法：燕麥芝士焗紅薯

　　這是一道將燕麥與紅薯結(jié)合的創(chuàng)意美食，香甜濃郁，口感豐富。準備燕麥片40克、紅薯2個、牛奶30毫升、芝士碎50克、白糖10克。先將紅薯去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟，取出后用勺子壓成泥，加入牛奶和白糖，攪拌均勻。將燕麥片鋪在烤盤底部，把紅薯泥均勻地鋪在燕麥片上，再撒上一層厚厚的芝士碎?？鞠漕A(yù)熱至200℃，放入烤盤烤10-15分鐘，直到芝士融化并表面金黃。

　　烤好的燕麥芝士焗紅薯，紅薯的香甜、牛奶的醇厚、芝士的拉絲和燕麥的香脆相互交織，一口下去，滿滿的幸福感，是大人小孩都愛吃的美味。

　　燕麥片的吃法遠遠不止這些，只要發(fā)揮創(chuàng)意，就能發(fā)現(xiàn)更多美味。嘗試這些做法，讓燕麥片成為餐桌上的明星，為健康生活增添更多美味。