黑豆烏雞湯
原料：黑豆，何首烏，烏雞，紅棗，生姜，鹽。
制法
1、將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。
2、黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開(kāi)，再用清水洗凈，晾干備用。
3、何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。
4、加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜。
5、改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí)，加入精鹽適量即可食用。
1.身體濕熱的人
日常生活中潮濕和高溫的人不應(yīng)該吃黑豆。由于黑豆是一種濕熱食品，因此會(huì)加劇人們的燥熱癥狀。增加身體的注意力并長(zhǎng)時(shí)間引起發(fā)燒非常容易。它將對(duì)您的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，患有這些疾病的人體相對(duì)較弱的人不應(yīng)食用黑豆，因?yàn)樗鼈兊南兆饔幂^弱，并且在食用黑豆后無(wú)法消化和吸收必需的營(yíng)養(yǎng)素。
2.服用四環(huán)素的人
在日常生活中服用四環(huán)素的人不應(yīng)該吃黑豆。由于黑豆含有金屬物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)，遇見(jiàn)四環(huán)素后會(huì)降低四環(huán)素的功效，并會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)患者不利。病情的恢復(fù)將繼續(xù)導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)F副作用。
3.即消化不良的人
日常生活中消化不良的人不應(yīng)該吃黑豆。由于黑豆是一種很難煮的食物，因此，如果您通常煮黑豆，則不能徹底煮沸，會(huì)增加胃腸道壓力。容易引起胃腸道炎癥。日常生活中消化不良的人吃黑豆后會(huì)加重癥狀，這很容易使人產(chǎn)生F副作用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了黑豆的好處有什么，我們現(xiàn)在對(duì)黑豆應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃黑豆的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且能夠預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。大家在吃黑豆的時(shí)候也要知道它的禁忌。
