欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

吃花生哪些好處 功效竟然這么多(2)

  1、冷鍋入適量花生油,能淹沒花生。把花生放進去。慢慢打開小火,炸邊攪拌。

  2、花生米炸至略變色,控油即可去掉(如果不好火,也可以炒邊味,炸至酥脆)。油炸花生,灑少許酒,攪拌均勻,能使花生長時間保持酥脆?;ㄉ芸?,酷。調(diào)制食醋,加2湯匙糖4湯匙醋。

把花生放進去

  3、加少許醬油。加少許鹽,鹽給一百種味道的母親,少鹽,酸和甜的醋汁味道更豐富。蒜泥,剁好,加醋,醋汁。

  4、醋汁倒在花生上。把醋和花生攪拌在一起。如果你把冰箱冷藏一段時間,冰過后花生的味道會很清爽。

  糖衣花生

  原料:花生100克,雞蛋1個。

  輔料:5勺糖,適量的花生油。

  1、找一個大碗,把蛋黃和蛋黃分開,然后把蛋清放在碗里。蛋清中加入白糖。

  2、用筷子向一個方向攪拌,直到果肉變成紙漿。糖漿做得很好。把鍋里的油加熱,放入花生里炒。

  三.將花生煮熟后,快速瀝干油,攪拌好雞蛋,用筷子不斷攪拌。雞蛋糖會在花生裹紅的皮膚里慢慢攪拌,直到溫度變涼,雞蛋才會均勻地包起來。

  五香花生

  原料:適量的花生

原料:適量的花生

  輔料:胡椒、八角、香葉、肉桂、鹽。

  1、準(zhǔn)備一小壺?zé)崴湃氚私?,胡椒,香葉,肉桂,洗成五香水?;ㄉ磧艋覊m,放入五香水,浸泡2小時以上,控制干燥水,備用。

  2、把平底鍋的煎鍋洗凈,然后把它擦干,放入一湯匙鹽中。倒入干花生、八角和胡椒粉,炒10分鐘左右,以除去多余水分。小火后,停轉(zhuǎn)大約30分鐘,直到聽到咔嗒聲,油炸好花生。

  3、把煎鍋傾斜,把花生裝滿,取出鹽,冷卻后花生變得很脆。

  總結(jié):花生雖然看起來不太起眼,但是它的營養(yǎng)價值還是很高的,經(jīng)常食用對于我們的身體也有很大的好處。比如說可以達到美容、降低膽固醇和抗抑郁等效果,所以大家記得平時要多吃花生哦!不過在吃的時候要小心些,以免發(fā)生被花生卡住的情況。

吃花生哪些好處 花生怎么吃 花生的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
大理市| 五华县| 瑞金市| 长汀县| 龙州县| 黄浦区| 远安县| 牡丹江市| 甘德县| 凤凰县| 界首市| 富锦市| 始兴县| 旅游| 盱眙县| 漳浦县| 星子县| 博乐市| 筠连县| 稷山县| 镇远县| 合作市| 曲周县| 淮北市| 怀远县| 泸溪县| 清新县| 海城市| 乌兰浩特市| 西藏| 昭苏县| 名山县| 辽宁省| 应用必备| 罗田县| 通道| 拜城县| 理塘县| 延安市| 万安县| 上犹县|