桃仁可用于治療非胰島素依賴型糖尿病。
同時，可提升白細胞，保護肝臟。
桃仁含有大量維生素E
經(jīng)常食用桃仁有潤肺、黑發(fā)的作用。
桃仁能舒緩疲勞
桃仁含有能使人鎮(zhèn)靜的物質(zhì)，能有效抗壓，舒緩疲勞。
潤燥滑腸
用于用于腸燥便秘的大便難解。
同時有較強的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新的功效。
對止咳也有一定療效。
桃仁的食療價值
通便
纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。
可以潤滑腸道，刺激排便。
保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。
B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
調(diào)經(jīng)
緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。
調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。
