欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

玉米的營養(yǎng)價(jià)值 玉米的神奇功效及做法(10)

  玉米烙的做法

  玉米烙制作簡單,松脆可口,玉米富含亞油酸,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度。

  做法一

  制作食材

  聽裝玉米粒一罐、進(jìn)口干生粉約30G。

  調(diào)味料

  糖或者椒鹽。

  制作流程

  1.生粉大約30克左右。面粉10克。

  2.打開罐頭,倒出玉米粒,漓干水分。(可以用干凈的毛巾吸水)。

  3.把生粉,面粉,還有雞蛋的蛋黃加入玉米中拌勻。

  4.鍋燒熱,倒出熱油,玉米用手搪平。 小火煎。

  5.鍋放在火上,加少許熱油,并用手輕輕抖動(dòng)并轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,使玉米餅?zāi)滩荒殄仭?/p>

  6.再倒入多點(diǎn)的熱油,煎5-6分鐘。

  7.倒出油,這樣玉米烙就煎好了。為了美觀,可以撒點(diǎn)胡蘿卜丁 改刀再裝盤。也可加入青豆。

  8.這樣一盤美味的玉米烙就做成了。

  做法二

  金粒玉米烙

  制作食材

  原料:玉米粒300克,花生仁,紅綠絲。

玉米的做法 玉米的營養(yǎng)價(jià)值 玉米須的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
临泉县| 丰台区| 宾阳县| 马边| 新野县| 辽阳县| 环江| 运城市| 清水河县| 辉县市| 阿尔山市| 康马县| 玉龙| 平原县| 浮山县| 揭东县| 中阳县| 桑日县| 布拖县| 平乐县| 霞浦县| 旅游| 新竹县| 宁国市| 蒙城县| 汝城县| 诏安县| 荔波县| 保定市| 文安县| 商水县| 嘉鱼县| 谷城县| 怀宁县| 克拉玛依市| 合江县| 咸宁市| 新化县| 瓮安县| 伊吾县| 平昌县|