做法
1、豆角洗凈斜著切條，五花肉切小條或片，紅辣椒切段。
2、熱鍋燒油，放入五花肉翻炒，加入適量白糖翻炒至變色。
3、先放入辣椒，再放入豆角翻炒，加入適量醬油翻炒，后加入適量鹽翻炒均勻即可。
青椒釀肉
食材：肉500g、辣椒8個(gè)、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許。
做法
1.將肉洗凈剁成肉沫，加入切碎的蒜、蔥、鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉，將調(diào)料和肉沫攪拌均勻。
2.辣椒洗凈，去凈內(nèi)部的籽，用手掰開辣椒釀入肉餡。
3.平底鍋放入食用油燒熱，放入釀好的辣椒，有肉的一面朝下，煎至金黃色后反面，煎至熟透。
4.取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調(diào)勻。
5.倒入調(diào)好的醬油淀粉勾茨，把茨汁煮開，辣椒裝盤，淋上茨汁即可。
1、眼疾患者
吃青椒會(huì)加重眼病，如果在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會(huì)影響療效。
2、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者
患者如果大量食用青椒等刺激性食物，會(huì)刺激胃腸道，加劇疼痛，甚至導(dǎo)致出血。
3、火熱病癥或陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核病的人
這類人群吃青椒會(huì)加重癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效，這種食物平時(shí)經(jīng)常吃的話還是很不錯(cuò)的。雖然說(shuō)有很多人都不敢吃辣，但實(shí)際上青椒是有辣的和不辣的兩種的，怕辣的朋友們選擇不辣的青椒吃就可以了，這樣能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還不怕太辣。
