5.然后加入適量的清水?dāng)嚧虺蔀槊婧?/p>

　　6.平底鍋加少許油燒熱，舀入一勺面糊成為小圓餅，然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。

　　7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

　　韭菜炒魷魚

　　食材：300g韭菜、300g魷魚、1段大蔥、2片姜、2瓣大蒜、適量食用油、適量醬油、適量精鹽、適量甜面醬。

　　做法

　　1.用料：韭菜 魷魚 蔥 姜 蒜。

　　2.韭菜洗凈切成段。

　　3.蔥、姜、蒜切碎。

　　4.鍋中做水，水開放入魷魚焯燙一下。

　　5.再將魷魚切成段。

　　6.鍋中放油。

　　7.油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、

　　8.放入魷魚翻炒。

　　9.放入面醬翻炒。

　　10.放入醬油翻炒.

　　11.放入韭菜翻炒，出鍋前淋入香油即可。

　　韭菜的禁忌

　　熟的韭菜不能隔夜吃，以免引起亞硝酸鹽中毒。

　　不可與菠菜、白酒、牛肉同食。

　　韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。

　　與白酒同食易引起胃炎、潰瘍病發(fā)作，易致肝病及出血性疾病。

　　與牛肉同食的話，兩者均性溫，同時(shí)食用易導(dǎo)致發(fā)熱上火。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了韭菜的功效，我們現(xiàn)在對韭菜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃韭菜的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營養(yǎng)的蔬菜。