西紅柿一年四季都可以買到，本身具有很多的功效，它到了我們的身體中能夠健胃消食，還可以降低血壓，西紅柿的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道西紅柿的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1.健胃消食，潤腸通便
西紅柿是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，它含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，這些物質到了我們的身體中能促使胃液分泌，還能夠及時的消化脂肪及蛋白質。多吃一點西紅柿能夠增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。
2.清熱解毒
很多人應該不知道，其實西紅柿可以幫助我們清熱解毒，還可以去除身體中的火氣，我們要知道西紅柿具有清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，生活中一旦出現(xiàn)了發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血等癥狀，可以多吃一點西紅柿。
3.降脂降壓，利尿排鈉
多吃一點西紅柿可以幫助我們降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。西紅柿會有這樣的功效，主要是因為本身含有大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，西紅柿中的物質能夠降壓、利尿、消腫，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
4.抗血凝聚，防腦血栓
西紅柿籽周圍黃色果凍狀的汁液能夠分離出一種叫做P3的物質，這種物質具有抗血小板凝聚的功效，對醫(yī)療事業(yè)有很大的作用。
5.防癌抗癌，延緩衰老
西紅柿中所含西紅柿紅素能夠預防心血管疾病的發(fā)生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生，阻止前列腺癌變的進程。
西紅柿還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。
6.防白內障，黃斑變性
西紅柿中的維生素A、C含量非常高，能夠有效預防白內障，對夜盲癥也有很好的防治效果。而西紅柿紅素具有抑制脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護我們的眼睛健康。
7.美容護膚，治皮膚病
西紅柿含胡蘿卜素和維生素A、C，能夠有效地祛斑美容、抗衰老，保護我們的肌膚，還可以治療真菌、感染性皮膚病。
西紅柿含有的尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。
西紅柿的做法
