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小白菜怎么做好吃 小白菜的做法有哪些

  小白菜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會吃到的一種蔬菜,且每家每戶的做法也都是不一樣的,那么小白菜怎么做好吃呢?小白菜的營養(yǎng)價值與功效也是很高的,小白菜的食用禁忌有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  小白菜怎么做好吃

  一、 小白菜大米粥

  大米1碗,小白菜的葉子適量。

  【做法】

  1.將小白菜洗凈,放入開水鍋內(nèi)煮軟,切碎,備用。

  2.將大米洗凈,用清水浸泡1~2小時,放入鍋內(nèi),煮30~40分鐘,在?;鹬凹尤肭兴榈男“撞?,再煮10分鐘即成。

  【材料】北豆腐、姜、西紅柿、小白菜、鹽、蘑菇精。

  二、 小白菜燉豆腐

  【做法】

  1.燒油炒一下姜沫

  2.放入西紅柿炒化

  3.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分鐘

  4.小白菜切碎,放進去煮沸,加入少量鹽和蘑菇粉調(diào)味即可

  三、 雞汁豆腐燒小白菜

  【材料】小白菜、日本豆腐各200克,西紅柿丁50克。

  【調(diào)料】鹽1小匙,雞精半小匙,高湯小半碗,濃縮雞汁1大匙。

小白菜怎么做好吃 小白菜的營養(yǎng)價值與功效 小白菜的食用禁忌 
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