6、治療關(guān)節(jié)炎

　　土豆可以消炎止痛，對治療關(guān)節(jié)炎、色斑、神經(jīng)痛、眼痛都有良好的作用。因此經(jīng)常食用土豆可以減緩關(guān)節(jié)疼痛。不僅可以通過食用土豆治療關(guān)節(jié)疼痛，也可以用于外敷，將土豆切片，敷在疼痛的地方，十五分鐘后取下，發(fā)現(xiàn)疼痛感明顯減輕了。

　　食用土豆注意事項

　　1、綠皮土豆不能吃

　　綠皮土豆好不要食用，綠皮土豆中含有大量的龍葵堿，食用后會影響身體健康，甚至會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。很多人認為綠皮去掉后便可以食用，其實去掉綠皮也沒有辦法將龍葵堿毒素完全去除，因此，千萬不要食用綠皮土豆。

　　2、發(fā)芽土豆不能吃

　　發(fā)芽的土豆和綠皮土豆一樣，它們中的龍葵堿含量都會大量增加，食用后會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀。因此，發(fā)芽土豆不能食用。即使將發(fā)芽的地方去掉，龍葵素也不會被去除，因此建議大家一定不要食用發(fā)芽的土豆。

　　3、翻新土豆不能吃

　　所謂翻新的土豆就是我們經(jīng)常說的水洗土豆，土豆在上市之前會用水清洗，因為它看起來很新鮮，容易賣出去。水洗的土豆容易腐爛，腐爛時由于細菌滋生，食用后會對人體造成傷害，因此建議大家不要食用水洗土豆。

　　結(jié)語：上面為各位簡單介紹了土豆的養(yǎng)生功效以及食用注意事項，相信大家在看完后應該有所了解，土豆在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到，但是，大家往往會忽略它的養(yǎng)生功效。在文中為大家列舉了土豆的養(yǎng)生功效，希望大家在以后重視并且多多食用。

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