三、緩解便秘

　　便秘是一種讓人十分討厭的癥狀，相信有不少朋友都有過(guò)便秘的經(jīng)歷，一般來(lái)說(shuō)容易上火的朋友得便秘的幾率會(huì)比較高。大多數(shù)人在遭遇便秘的時(shí)候往往不會(huì)立即選擇去醫(yī)院，而是采用一些其它的方法。但這些道聽(tīng)途說(shuō)來(lái)的偏方土方又不一定有效果，此時(shí)洋蔥出現(xiàn)了。

　　洋蔥本身性質(zhì)溫?zé)幔嗅t(yī)上來(lái)講有溫中、散寒等作用，而恰好絕大部分的便秘患者氣血都或多或少的有一些不足，并且伴隨著手腳發(fā)涼、消化不良等現(xiàn)象，此時(shí)吃上一些洋蔥可以起到緩解便秘的效果。因?yàn)檠笫[中所含有的含硫化合物可以在大腸內(nèi)與蛋白質(zhì)等結(jié)合，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效改變便秘的情況。

　　四、治感冒

　　感冒也是生活中十分常見(jiàn)的一種疾病，無(wú)論是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候受了風(fēng)寒還是吃了什么不健康的食物都有可能導(dǎo)致感冒。感冒并不是可以輕視的輕微病癥，重感冒也會(huì)造成相當(dāng)嚴(yán)重的后果。

　　對(duì)于癥狀比較輕微的感冒，我們可以通過(guò)食用洋蔥來(lái)達(dá)到緩解病痛的效果。因?yàn)檠笫[性溫味辛，適當(dāng)?shù)氖秤糜邪l(fā)散風(fēng)寒、燥濕解毒的作用，對(duì)于偶感風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒有著很好的治療效果。

　　五、助眠

　　失眠是一種非常難受的體驗(yàn)，當(dāng)失眠找上門(mén)時(shí)，即使白天的工作非常的勞累，心中拼命地對(duì)自己說(shuō)要早點(diǎn)休息也沒(méi)有絲毫的用處。不過(guò)失眠并不是無(wú)法治療的，除了到醫(yī)院進(jìn)行診斷外，我們還可以通過(guò)食療的方法來(lái)解決這個(gè)難題。

　　可以將洋蔥烹制成蔥棗湯，這樣洋蔥中所含有的蛋白質(zhì)、維生素B1、B2以及鈣、鎂等微量元素就可以完美地溶入湯中，飲用之后就可以發(fā)揮出其鎮(zhèn)靜神經(jīng)、引人入睡的功效，為失眠患者增加了一種有效的食療方式。此外，洋蔥中含有的蒜素可以幫助人體緩解疲勞，使人在精神上得到放松，這也非常有助于人們的入眠。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是給大家?guī)?lái)的洋蔥可以治病的簡(jiǎn)單介紹。雖然紫色的洋蔥經(jīng)常作為菜肴出現(xiàn)在人們的餐桌之上，但是它不僅僅只擁有食材這一身份。在多種疾病面前，洋蔥表現(xiàn)出了它強(qiáng)大的藥用價(jià)值，讓人們對(duì)于它的印象大為改觀。通過(guò)上文的介紹您一定對(duì)洋蔥的認(rèn)識(shí)更為深刻，擁有這么多功效的洋蔥難怪在市場(chǎng)上賣(mài)得如此火爆了。如果您也對(duì)洋蔥感興趣，那么不妨趕緊去買(mǎi)上一些吧。

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