三、緩解便秘

　　便秘是一種讓人十分討厭的癥狀，相信有不少朋友都有過便秘的經(jīng)歷，一般來說容易上火的朋友得便秘的幾率會比較高。大多數(shù)人在遭遇便秘的時候往往不會立即選擇去醫(yī)院，而是采用一些其它的方法。但這些道聽途說來的偏方土方又不一定有效果，此時洋蔥出現(xiàn)了。

　　洋蔥本身性質溫熱，中醫(yī)上來講有溫中、散寒等作用，而恰好絕大部分的便秘患者氣血都或多或少的有一些不足，并且伴隨著手腳發(fā)涼、消化不良等現(xiàn)象，此時吃上一些洋蔥可以起到緩解便秘的效果。因為洋蔥中所含有的含硫化合物可以在大腸內(nèi)與蛋白質等結合，從而促進腸道蠕動，有效改變便秘的情況。

　　四、治感冒

　　感冒也是生活中十分常見的一種疾病，無論是在晚上睡覺的時候受了風寒還是吃了什么不健康的食物都有可能導致感冒。感冒并不是可以輕視的輕微病癥，重感冒也會造成相當嚴重的后果。

　　對于癥狀比較輕微的感冒，我們可以通過食用洋蔥來達到緩解病痛的效果。因為洋蔥性溫味辛，適當?shù)氖秤糜邪l(fā)散風寒、燥濕解毒的作用，對于偶感風寒所導致的感冒有著很好的治療效果。

　　五、助眠

　　失眠是一種非常難受的體驗，當失眠找上門時，即使白天的工作非常的勞累，心中拼命地對自己說要早點休息也沒有絲毫的用處。不過失眠并不是無法治療的，除了到醫(yī)院進行診斷外，我們還可以通過食療的方法來解決這個難題。

　　可以將洋蔥烹制成蔥棗湯，這樣洋蔥中所含有的蛋白質、維生素B1、B2以及鈣、鎂等微量元素就可以完美地溶入湯中，飲用之后就可以發(fā)揮出其鎮(zhèn)靜神經(jīng)、引人入睡的功效，為失眠患者增加了一種有效的食療方式。此外，洋蔥中含有的蒜素可以幫助人體緩解疲勞，使人在精神上得到放松，這也非常有助于人們的入眠。

　　結語：以上就是給大家?guī)淼难笫[可以治病的簡單介紹。雖然紫色的洋蔥經(jīng)常作為菜肴出現(xiàn)在人們的餐桌之上，但是它不僅僅只擁有食材這一身份。在多種疾病面前，洋蔥表現(xiàn)出了它強大的藥用價值，讓人們對于它的印象大為改觀。通過上文的介紹您一定對洋蔥的認識更為深刻，擁有這么多功效的洋蔥難怪在市場上賣得如此火爆了。如果您也對洋蔥感興趣，那么不妨趕緊去買上一些吧。

　　本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。