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絲瓜的做法大全 鮮嫩絲瓜怎么吃都好(6)

  絲瓜好的烹飪方法

  絲瓜炒蝦仁

  主料

  絲瓜(適量),蝦(適量)。

  調(diào)料

  料酒(適量),食鹽(適量),蔥姜(適量)。

  水淀粉(適量),雞精(適量)。

  步驟

  1、將所需要的材料都準(zhǔn)備好。

  2、將本品中需要的鮮蝦的頭和外殼去掉,然后在它的身上劃開,將里面的蝦線挑出來,然后將適量的料酒和水淀粉倒進(jìn)去進(jìn)行十分鐘的腌制。

  3、絲瓜去皮切滾刀塊,蔥姜切絲。

  4、炒鍋中放底油,油熱后,放入蝦仁。

  5、蝦仁滑炒至變色,盛出備用。

  6、然后將適量的油倒進(jìn)鍋里,進(jìn)行燒熱,等到熱了之后,將十來年個(gè)的蔥姜絲都倒進(jìn)去進(jìn)行爆香處理。

  7、蔥姜爆香后,放入絲瓜炒到變軟。

  8、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻。

  9、后的時(shí)候?qū)⑸倭康牧暇频惯M(jìn)去進(jìn)行烹煮,然后將適量的鹽和雞精倒進(jìn)去進(jìn)行調(diào)味,再開大火進(jìn)行片刻的翻炒就好了。

絲瓜的做法 絲瓜的做法大全 絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值 
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