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          筍干的營養(yǎng)價值 筍干的功效與做法大全(12)

            8.加入泡發(fā)好的筍干。

            9.我想吃辣的,就加了一點老干媽的紅油。

            10.繼續(xù)燜30分鐘。

            筍干紅燒肉

            材料

            五花肉,筍干,冰糖適量,紅燒醬油2勺或老抽,生抽2勺,鹽適量,蔥段,姜片,八角2個。

            做法

            1、將五花肉洗凈,切大塊。

            2、筍干提前3小時用溫水浸泡。

            3、五花肉放入涼水,大火煮開后撇去浮沫,煮5分鐘。

            4、洗凈后刮去皮上的殘毛,切成大小合適的小塊。

            5、筍干泡發(fā)后從中間剪開,切成大小合適的小段。

            6、五花肉放入鍋內(nèi)中火煎至肉塊金黃、煎出肥油,將肥油倒出,可以炒菜用。

            7、改中火,放入一小把冰糖。翻炒肉塊,至冰糖逐漸融化。

            8、倒入紅燒醬油翻炒均勻上色,倒入生抽。

            9、放入八角。喜歡大料味的可以再放一片香葉或者草果。

            10、放入蔥段(蔥白部分)和姜片,翻炒均勻后倒入開水,浸過肉塊。

            11、此時可以移至高壓鍋10分鐘或者砂鍋煮一小時。也可以將筍干和五花肉一起煮。如果在炒鍋中做,就將肉燒至七成熟,倒入筍干,再燒半小時以上。

            12、放入適量鹽調(diào)味,大火收汁。收汁時不要翻炒,可以拿著鍋柄轉(zhuǎn)動,使每一塊肉都裹上料汁即可。

            筍干燒雞塊

            材料

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