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          筍干的營養(yǎng)價(jià)值 筍干的功效與做法大全(10)

            做法

            1.筍干浸泡在水里。

            2.浸泡一天一夜之后的筍干軟了許多。

            3.準(zhǔn)備好五花肉,蒜片,姜片。

            4.五花肉用鹽,干貝素,料酒,蠔油腌10分鐘。

            5.熱油鍋下蒜片和姜片爆香。

            6.腌好的五花肉下鍋翻炒。

            7.加少許高湯燜煮開。

            8.加入泡發(fā)好的筍干。

            9.我想吃辣的,就加了一點(diǎn)老干媽的紅油。

            10.繼續(xù)燜30分鐘。

            涼拌筍干

            材料

            筍干300g

            做法

            干筍干泡二小時(shí),煮一小時(shí),泡一天,切絲,加自己喜歡的調(diào)料,拌均即可。

            鹵筍干

            材料

            干荀絲100公克,姜30公克,辣椒2根,東山鴨頭鹵汁500㏄。

            做法

            1.干荀絲浸泡在水中約30分鐘,再開火煮約5分鐘后,撈出用冷水洗凈,瀝干水分后切短;姜、辣椒拍破,備用。

            2.取一鍋,將作法1的姜、辣椒墊底,放入作法1的筍干、鹵汁,以大火煮滾后關(guān)小火煮約30分鐘即完成。

            筍干臘肉煲

          吃筍干的好處 筍干怎么吃 筍干的營養(yǎng)價(jià)值 
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