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筍干的營養(yǎng)價(jià)值 筍干的功效與做法大全(10)

  做法

  1.筍干浸泡在水里。

  2.浸泡一天一夜之后的筍干軟了許多。

  3.準(zhǔn)備好五花肉,蒜片,姜片。

  4.五花肉用鹽,干貝素,料酒,蠔油腌10分鐘。

  5.熱油鍋下蒜片和姜片爆香。

  6.腌好的五花肉下鍋翻炒。

  7.加少許高湯燜煮開。

  8.加入泡發(fā)好的筍干。

  9.我想吃辣的,就加了一點(diǎn)老干媽的紅油。

  10.繼續(xù)燜30分鐘。

  涼拌筍干

  材料

  筍干300g

  做法

  干筍干泡二小時(shí),煮一小時(shí),泡一天,切絲,加自己喜歡的調(diào)料,拌均即可。

  鹵筍干

  材料

  干荀絲100公克,姜30公克,辣椒2根,東山鴨頭鹵汁500㏄。

  做法

  1.干荀絲浸泡在水中約30分鐘,再開火煮約5分鐘后,撈出用冷水洗凈,瀝干水分后切短;姜、辣椒拍破,備用。

  2.取一鍋,將作法1的姜、辣椒墊底,放入作法1的筍干、鹵汁,以大火煮滾后關(guān)小火煮約30分鐘即完成。

  筍干臘肉煲

吃筍干的好處 筍干怎么吃 筍干的營養(yǎng)價(jià)值 
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