欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

空心菜的營養(yǎng)價(jià)值 空心菜營養(yǎng)豐富宜多吃(14)

  空心菜梗炒肉絲

  材料

  空心菜梗,里脊肉,蒜片少許,料酒,生粉,生抽,鹽,味精。

  做法

  1.里脊肉切絲用料酒、生抽和生粉拌勻腌制5分鐘;菜梗洗凈切長段。

  2.鍋內(nèi)燒熱油下肉絲滑炒變色盛出。

  3.用鍋內(nèi)的余油煸香蒜片,下菜梗翻炒半分鐘。

  4.肉絲翻炒1分鐘,放鹽和味精即可出鍋。

  椒絲腐乳空心菜

  材料:空心菜8兩、紅尖椒1個(gè)。

  調(diào)料:廣式白腐乳4塊,白糖2克,黃酒,姜、蒜各5克,食用油。

  做法

  1、白腐乳來點(diǎn)原湯用勺子碾碎成稀糊狀,然后放糖。

  2、紅椒把籽去掉切細(xì)絲,姜切絲蒜切末備用。

  3、通心菜去老梗洗凈切段焯過。

空心菜怎么做好吃 空心菜的好處 空心菜的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
灵川县| 连山| 同德县| 永和县| 昌邑市| 菏泽市| 西城区| 阿荣旗| 清流县| 肥东县| 花垣县| 逊克县| 房产| 太谷县| 姚安县| 琼结县| 丁青县| 湘西| 临沂市| 封丘县| 新民市| 黄石市| 旅游| 平塘县| 武胜县| 平远县| 肥西县| 西畴县| 丰顺县| 华池县| 巴中市| 正阳县| 通州区| 哈尔滨市| 赤水市| 高平市| 丹棱县| 扶沟县| 韶山市| 嘉义县| 唐山市|