欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

四季豆的營養(yǎng)價值 四季豆的食療方法(10)

  四季豆拌魚腥草這道菜在制作的時候,我們先要把需要的食材都準備好,有魚腥草,四季豆,新鮮紅辣椒,花椒,干紅辣椒,蒜末,生粉,白醋,小蔥花,食鹽,白糖,辣椒油,食用油這些材料。

  做法

  1.四季豆的處理過程。

  2.將四季豆用清水洗干凈。

  3.我們把以及清洗干凈的四季豆的老筋給摘掉,再用刀將它切成段狀。

  4.鍋內(nèi)放水大火燒開。

  5.放入四季豆。


  6.淋入一點食用油,大火焯煮至四季豆熟透。

  7.我們把四季豆從鍋里面撈出來,再立刻用涼水進行沖洗一下。

  8.B.魚腥草的處理方法。

  9.將魚腥草摘去老根,掐去須根,放入清水中加入一點生粉,浸泡10分鐘后用清水沖洗干凈。

  10.將洗干凈的魚腥草用手掰成寸斷。

  11.焯四季豆剩下的水再次燒開,加入一點食鹽。

  12.水中倒入一點白醋。

  13.將魚腥草放入鍋中,焯煮,至鍋再次燒開關(guān)火。


  14.撈出魚腥草,立即用涼水沖涼。

  15.涼拌過程。

  16.將A部分過涼的四季豆和B部分過涼的魚腥草放入一個大一點的容器中。

  17.新鮮紅辣椒洗凈,用刀切成絲。

  18.將辣椒絲放在四季豆和魚腥草上。

  19.大蒜切末,小蔥切花,將蒜末和蔥花擺放在辣椒絲上。

四季豆的做法 四季豆的功效與作用 四季豆的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
潢川县| 乐昌市| 邢台市| 顺义区| 天长市| 遵义县| 灵武市| 东光县| 罗田县| 台中市| 东方市| 道孚县| 张家界市| 浑源县| 和政县| 邵阳县| 岱山县| 苍南县| 肃宁县| 仙桃市| 宝应县| 扶风县| 米林县| 林州市| 泰来县| 宁南县| 太谷县| 句容市| 兴山县| 泰和县| 舒城县| 文成县| 汉寿县| 祁阳县| 灵武市| 镇江市| 东方市| 白河县| 合川市| 咸阳市| 丹阳市|