5、空腹不宜飲用

　　空腹?fàn)顟B(tài)下，人體的胃酸分泌相對(duì)較多，此時(shí)飲用玫瑰花泡水，玫瑰花中的某些成分可能會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌進(jìn)一步增加，從而引起胃部不適。尤其是本身就患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人，空腹飲用玫瑰花泡水更容易誘發(fā)胃痛、胃脹等癥狀。曾經(jīng)有一位有輕微胃潰瘍的患者，早上空腹喝了一杯玫瑰花泡水，沒過多久就感到胃部疼痛難忍，去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生判斷與空腹飲用玫瑰花泡水有關(guān)。所以，無論是否有胃部疾病，都應(yīng)避免空腹飲用玫瑰花泡水，最好在飯后半小時(shí)后再飲用。

　　6、水溫不宜過高

　　用過高溫度的水沖泡玫瑰花，會(huì)破壞玫瑰花中的部分營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C等。維生素C具有抗氧化作用，對(duì)人體健康有益，但它在高溫下不穩(wěn)定，容易被分解。一般來說，沖泡玫瑰花的水溫控制在80℃-90℃較為適宜，這樣既能充分泡出玫瑰花的香氣和有效成分，又能最大程度保留其營(yíng)養(yǎng)。若水溫超過100℃，玫瑰花中的一些揮發(fā)性物質(zhì)也會(huì)大量散失，影響口感和功效。

　　7、不宜過量飲用

　　雖然玫瑰花泡水有諸多好處，但過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行過于旺盛，引起氣血紊亂。同時(shí)，過量飲用還可能對(duì)腎臟等器官造成一定負(fù)擔(dān)。正常情況下，每天用3-5朵玫瑰花泡水飲用即可。若過量飲用，如每天飲用超過10朵玫瑰花泡的水，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。有研究表明，長(zhǎng)期過量飲用玫瑰花泡水，還可能影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。

　　8、過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎

　　對(duì)于過敏體質(zhì)的人而言，玫瑰花中的某些成分可能成為過敏原，引發(fā)過敏反應(yīng)。常見的過敏癥狀包括皮膚瘙癢、紅腫、皮疹，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)呼吸道癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難等。在飲用玫瑰花泡水前，過敏體質(zhì)者可先在手腕內(nèi)側(cè)涂抹少量泡過玫瑰花的水，觀察15-20分鐘，若出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等癥狀，則表明可能對(duì)玫瑰花過敏，應(yīng)避免飲用。曾有一位過敏體質(zhì)的人，首次飲用玫瑰花泡水后，臉部迅速出現(xiàn)大片紅疹，伴有劇烈瘙癢，前往醫(yī)院就診后，確診為對(duì)玫瑰花過敏。

　　9、經(jīng)期情緒不穩(wěn)定者慎用

　　雖然玫瑰花有一定的疏肝理氣作用，理論上有助于緩解情緒。但在經(jīng)期，女性身體激素水平波動(dòng)較大，情緒本就較為敏感。部分女性飲用玫瑰花泡水后，可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)體差異，出現(xiàn)情緒更加不穩(wěn)定的情況。例如，有的女性在經(jīng)期飲用玫瑰花泡水后，原本的煩躁情緒不僅沒有緩解，反而變得更加焦慮，甚至出現(xiàn)失眠癥狀。所以，經(jīng)期情緒不穩(wěn)定的女性，在飲用玫瑰花泡水前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。

　　玫瑰花泡水雖好，但在飲用時(shí)一定要了解并遵循這些禁忌，根據(jù)自身身體狀況合理飲用，才能讓其更好地為健康服務(wù)。