現(xiàn)在很多人都喜歡飲用花茶，玫瑰花茶是常見的一種花茶飲品，它不但顏色好看，氣味也芬芳，大家知道玫瑰花茶具體的功效有什么嗎?關于玫瑰花茶的泡法有很多，不同的泡法口感不同，一些人不適合飲用玫瑰花茶，它的禁忌有哪些?

　　玫瑰花茶的功效

　　1、很多人應該不知道，玫瑰花茶能起到緩解腸胃神經，還能很好的促進傷口愈合。玫瑰花茶中的物質，能促進消化，起到消除脂肪的作用，飲用玫瑰花茶能起到一定的減肥效果，所以愛美的人可以常飲用玫瑰花茶。

　　2、玫瑰花茶對皮膚很好，它能改善肌膚的質量，對于皮膚粗糙暗黃的人，在飲用玫瑰花茶后，能讓氣色變得更好，也會讓皮膚變得光滑、細膩和有彈性。玫瑰花茶中有多種維生素，這些物質對改善痤瘡和粉刺有不錯的效果。

　　3、一些女性朋友在生活中總是有痛經的癥狀，選擇喝玫瑰花茶是不粗的選擇，玫瑰花茶能幫助女性緩解痛經。適當?shù)娘嬘妹倒寤ú枘軆艋c胃，有不錯的排毒作用，玫瑰花茶還能緩解抑郁的情緒，有溫胃健脾的功能。

　　4、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據(jù)個人的口味加入少量的冰糖或者蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身的澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要引起我們注意的是，玫瑰花不要和茶葉在一起浸泡。

　　5、軟化血管。玫瑰花茶還能幫助新陳代謝，促進血液循環(huán)，降低血管壓力，達到軟化血管的目的。

　　6、助睡眠。玫瑰花茶味甘性溫，可以理氣和血，很適合睡前喝，可以幫助神經衰弱的患者舒緩心情，有助于睡眠。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、紅棗玫瑰花茶

　　材料：玫瑰5朵、去核紅棗2枚。

　　泡法：將大棗洗凈，去核;玫瑰花去蒂，撕成瓣狀，洗凈;冰糖打碎成屑。將大棗、玫瑰花、冰糖同放于鍋內,加入沸水， 浸泡5分鐘即成。

　　2、檸檬玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花8朵、鮮檸檬一個。

　　泡法：玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。把洗凈的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。飲用時調入蜂蜜攪勻即可。

　　3、枸杞玫瑰花茶