花茶一直都是女性喜愛(ài)的飲品，在這里面玫瑰花茶較為常見(jiàn)，它不但看起來(lái)美觀，本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，大家知道喝玫瑰花茶的好處有什么嗎?玫瑰花茶的泡法有很多，大家要選擇適合自己的泡法，一些人不適合飲用玫瑰花茶，它的禁忌有哪些?

　　玫瑰花茶的好處

　　1、美容養(yǎng)顏。玫瑰花茶在生活中經(jīng)常被稱為杯中美容院，就知道它美容養(yǎng)顏的效果很好了，適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú杩梢云鸬交钛B(yǎng)血的作用，會(huì)讓我們的皮膚紅潤(rùn)，對(duì)于面部有色斑的人，常飲用玫瑰花茶，能改善淡化和預(yù)防的作用。

　　2、排毒。玫瑰花茶具有一定的排毒作用，主要是它當(dāng)中有單寧酸和維生素，這些物質(zhì)能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，也能將身體中的毒素排出體外，起到護(hù)理身體的作用，所以生活中大家可以通過(guò)飲用玫瑰花茶排毒。

　　3、調(diào)節(jié)情緒。玫瑰花茶在調(diào)節(jié)情緒方面也有不錯(cuò)的效果，適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú枘芨纳拼蠹业乃哔|(zhì)量，也能預(yù)防抑郁問(wèn)題，調(diào)節(jié)好人們的情緒，讓大家身心都會(huì)感覺(jué)舒暢，所以有輕微失眠和情緒不好的人，可以經(jīng)常飲用玫瑰花茶。

　　4、調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花茶性溫，能調(diào)經(jīng)止痛，活血化瘀。當(dāng)女性來(lái)例假時(shí)，出現(xiàn)經(jīng)痛的現(xiàn)象，可以喝一杯玫瑰花茶，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

　　5、抗輻射。生活圈處處都有輻射，尤其是每天對(duì)著電腦工作的人，輻射無(wú)處不在，長(zhǎng)時(shí)間在有輻射環(huán)境下工作，對(duì)身體健康是有傷害的。玫瑰花茶富含強(qiáng)抗氧化劑，能對(duì)抗輻射。

　　6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?，F(xiàn)如今有很多的年輕人，生活作息不好、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，玫瑰花茶能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，效果不錯(cuò)。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、紅棗玫瑰花茶

　　材料：玫瑰5朵、去核紅棗2枚。

　　泡法：將大棗洗凈，去核;玫瑰花去蒂，撕成瓣?duì)?，洗?冰糖打碎成屑。將大棗、玫瑰花、冰糖同放于鍋內(nèi),加入沸水， 浸泡5分鐘即成。

　　2、枸杞玫瑰花茶

　　材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵。